15 junio, 2017

Beneficios de la natación a todas las edades en verano

Estamos a punto de entrar en el verano y, con él, disminuyen las ganas de acercarse al gimnasio a practicar cualquier tipo de deporte. Cuando esto ocurre desde Body Factory Cantabria siempre recomendamos a nuestros socios que no pierdan el hábito del deporte y sustituyan las sesiones en el área […]
28 septiembre, 2016

Body Factory Torrelavega regresa repleto de novedades

Cada año luchamos por mejorar nuestros servicios e instalaciones, si nosotros trabajamos en ello, nuestros socios disfrutan más y mejor de su estancia en el club. Por ello, este curso regresamos repletos de novedades. Te lo contamos. Para las clases colectivas, este curso hemos incorporado 30 bicicletas indoor nuevas, con ellas, […]
29 junio, 2016

Clases de natación para adultos en Santander: beneficios de este deporte

Si hablamos de cursos o clases de natación en Santander, probablemente pensaremos en niños; pero os sorprendería saber cuántos adultos hay que no saben nadar o que ven en la piscina el deporte que necesitan. Cada vez son más los adultos que deciden apostar por nuestras piscinas para tomar clases […]
25 abril, 2016

Las ventajas del Aqua Fit Bike o spinning bajo el agua

El spinning es el deporte de moda. No hay club cuyas sesiones de esta modalidad no tengan una afluencia masiva. Sin embargo, pocos son los centros que ofrecen el Aqua Fit Bike o, lo que es lo mismo, spinning bajo el agua. Esta modalidad es la perfecta para aquellos amantes […]
19 febrero, 2016

Matronatación, múltiples beneficios para tu bebé

La matronatación es una práctica deportiva que se está extendiendo, cada vez más rápido, por los centros deportivos. Sus múltiples beneficios hacen de esta modalidad acuática, una saludable y divertida forma de introducir a nuestros pequeños en el maravilloso mundo de la piscina. Algunos de los aspectos que hacen de esta practica, […]
18 febrero, 2016

Body Factory Mataleñas trae a Cantabria el método Ki Flot para aprender a nadar

Una de las experiencias más recientes de los más pequeños en un medio extraño suele venir, generalmente, de la mano del aprendizaje de la natación en piscinas. Y, en función de cómo transcurra esta experiencia, se generará una sensación positiva o negativa posterior hacia el agua. Para mejorar esta experiencia […]
20 noviembre, 2015

Niños y piscina, una combinación saludable y muy recomendable

El agua sigue siendo uno de los medios preferidos para los más pequeños. ¿Quién no recuerda las tardes interminables en la piscina o en la playa? Más allá de los ratos de ocio, los deportes acuáticos son muy beneficiosos a edades tempranas. Además de la natación, podemos encontrar muchas otras actividades […]
12 noviembre, 2015

AquaZumba, nueva disciplina en nuestra piscina los días 17 y 24

Sabes que nos encanta mostrarte nuevas disciplinas y, por eso, este mes te presentamos AquaZumba, una sesión de Zumba bajo el agua para que practicar tu deporte preferido ahora sea aún más divertido. Así, el martes, día 17, a las 11:00h y el martes, día 24, a las 21:00h podréis […]
5 agosto, 2015

Nueva coreografía de Aquadynamic, fitness dentro del agua

¿Qué mejor manera de hacer ejercicio en verano que dentro del agua? Sabemos que os encanta y, por eso, hemos elegido este mes de agosto para presentar una nueva coreografía de Aquadynamic. La presentación tendrá lugar el lunes, día 10, a las 20:00, y el miércoles, día 12, a las […]
11 mayo, 2015

Aquafitness, el entrenamiento acuático por excelencia

¿Quieres una fiesta…pero para tú salud? El Aquafitness te lo pone fácil al darte los beneficios que necesitas para estar en forma y sentirte bien. Este martes, día 12, hemos organizado una master class de Aquafitness que se desarrollará de 9:15 a 19:30h. Se trata de una actividad donde se […]
6 agosto, 2014

Cita en la piscina con la master class de Aqua HIIT

Las altas temperaturas están llegando a su máximo en Cantabria y, como sabemos que los ejercicios de alta intensidad se hacen más duros con el calor, hemos decidido realizarlos a la piscina para estar más fresquitos. ¡Así no tendremos excusas! 😉 El martes, día 12, a las 11.00 y a […]
9 mayo, 2014

Aprende a tirarte de cabeza en nuestro taller en la piscina

Últimamente se ha popularizado un concurso de televisión en el que varios famosos deben zambullirse en una piscina de la forma más ‘profesional’ posible. Más allá del espectáculo televisivo, tirarse de cabeza a una piscina conlleva cierto riesgo y es imprescindible conocer la técnica para no correr ningún peligro. Por […]
6 mayo, 2014

La inscripción en cursos de natación de verano abrirá el 26 de mayo

La inscripción para los cursos intensivos de natación de verano de Body Factory Torrelavega se abrirá el 26 de mayo. En concreto, se desarrollarán distintas sesiones, que se distribuirán por quincenas y edades desde julio hasta septiembre: del 30 de junio al 11 de julio; del 14 al 24 de […]
11 abril, 2014

Abril es el mes de la piscina

El protagonista del mes de abril en el Body Factory Torrelavega es nuestra piscina, donde hemos organizado algunas actividades especiales para padres e hijos durante todo el mes. Así, coincidiendo con las vacaciones de Semana Santa de los escolares, del 21 al 25 de abril,  el niño cursillista tiene acceso con […]
20 noviembre, 2013

Aquadynamic: presentación de nuevas coreografías

En Body Factory Mataleñas sabemos que os encantan los ejercicios en el agua y, por eso, renovamos nuestras coreografías de Aquadynamic. La presentación tendrá lugar el lunes, día 25, a las 20.00h y el miércoles, día 27, a las 10.30h. Este evento va dirigido tanto a quienes ya sean habituales […]
7 octubre, 2013

Taller sobre natación en estilo crol

En Body Factory Torrelavega somos entusiastas de la natación por los múltiples beneficios que tiene para nuestra salud y estado de ánimo. Por eso, este miércoles os presentamos un taller de un estilo concreto de este deporte, el crol. Este taller se desarrollará el miércoles, 9 de octubre, a las […]
3 septiembre, 2013

El agua, un buen aliado para tu espalda

Cualquiera que haya padecido dolores de espalda y haya acudido al consejo de un especialista seguramente habrá recibido el de practicar natación u otro deporte acuático. El medio acuático es uno de los más recomendables para quienes padecen problemas en la espalda. Uno de las principales ventajas es que en […]
26 agosto, 2013

Espalda: no la dejes atrás

El dolor de espalda es uno de los achaques más habituales y molestos. Aunque generalmente suele producirse con la edad, cada vez es más frecuente ver que la vida sedentaria haga que afecte a jóvenes. Es por ello que el cuidado de la espalda debe realizarse desde la edad temprana. […]
10 julio, 2013

Beneficios de la natación para niños

Los niños cada vez comienzan antes a familiarizarse con el agua y, por eso, cada vez es más habitual ver a niños pequeños en clases de natación durante todo el curso escolar. Con la debida precaución y medidas de seguridad, la natación es uno de los deportes que más ventajas […]
9 octubre, 2012

Descubre el AQUARUNNING

Hoy te presentamos una actividad más para realizar en el agua: el AQUARUNNING. No es nada nuevo y se lleva usando desde hace muchísimos años y paradójicamente se ve mucho más en el ámbito del rendimiento que en el de la salud. Muchísimos equipos profesionales lo usan en pre-temporada o […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies