En Move&Go Torrelavega seguimos renovando nuestra oferta de actividades dirigidas para que disfrutes de las últimas novedades de Les Mills. Los próximos días 29 y 30 de junio celebraremos las presentaciones de las nuevas coreografías de Bodypump y Les Mills Core, una oportunidad perfecta para descubrir nuevos retos, entrenar con la mejor música y compartir la energía de nuestras clases en grupo.
Les Mills Core
La actividad específica para fortalecer la zona central del cuerpo estrenará nueva tracklist en los siguientes horarios:
Les Mills Core es una sesión diseñada para mejorar la fuerza funcional, la estabilidad, el equilibrio y la postura, trabajando abdominales, glúteos, espalda y musculatura profunda del tronco.
Bodypump
El programa de entrenamiento con barras y discos más popular del mundo también presenta sus nuevas coreografías:
Bodypump combina ejercicios de fuerza y resistencia muscular al ritmo de la música, permitiendo trabajar todos los grupos musculares en una misma sesión y adaptando la carga a las capacidades de cada participante.
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