En Move&Go Torrelavega seguimos apostando por ofrecer experiencias diferentes a nuestros socios. Este noviembre incorporamos dos propuestas especiales a nuestra programación de actividades dirigidas: sevillanas y BodyBalance. Dos disciplinas muy distintas, pero con un mismo objetivo: disfrutar del movimiento y descubrir nuevas formas de mantenerse activo.
Durante el mes de noviembre, nuestros socios podrán participar en estas sesiones especiales, pensadas para aportar variedad a sus entrenamientos habituales y animarles a probar nuevas actividades.
El baile será uno de los protagonistas de noviembre con dos sesiones especiales de sevillanas. Una actividad que combina música, movimiento y tradición, ideal para mejorar la coordinación, trabajar la memoria y mantenerse activo mientras disfrutamos de un ambiente divertido y participativo.
Fechas y horarios:
Estas sesiones sustituirán a las clases habituales de Combat.
El jueves 26 de noviembre será el turno de BodyBalance, una disciplina de Les Mills que combina movimientos inspirados en el yoga, el taichí y el pilates.
A través de ejercicios controlados, estiramientos y técnicas de respiración, esta actividad ayuda a mejorar la flexibilidad, fortalecer la musculatura, trabajar el equilibrio y reducir el estrés.
Una oportunidad perfecta para dedicar tiempo al bienestar físico y mental, independientemente del nivel de condición física.
Fecha y horarios:
Estas sesiones sustituirán a las clases habituales de Zumba.
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