Mucho más que fitness y boxeo en Santander: HBX Boxing

Si buscas una actividad que combine la quema de calorías, la diversión y la práctica deportiva en un ambiente energizante, HBX Boxing es la respuesta. Este innovador programa, disponible desde finales de 2024 en Move&Go Santander, fusiona técnicas de boxeo con entrenamiento funcional para ofrecerte una experiencia completa que transformará tu manera de entrenar.

Es un entrenamiento diseñado para imitar los movimientos y la intensidad de un combate de boxeo real, sin necesidad de contacto físico. Utilizando elementos como sacos de boxeo, guantes, y bandas de resistencia, cada sesión está estructurada para desafiar tu cuerpo y mente mientras te diviertes al ritmo de música motivadora.

Beneficios clave

Quema de calorías y pérdida de peso: las sesiones de HBX Boxing pueden ayudarte a quemar entre 500 y 800 calorías en tan solo 45 minutos, ideal para quienes buscan adelgazar y tonificar su cuerpo.

Mejora de la condición física: este entrenamiento combina cardio, fuerza y resistencia, ayudando a mejorar tu capacidad cardiovascular, fortalecer tus músculos y aumentar tu resistencia.

Reducción del estrés: golpear el saco de boxeo es una excelente forma de liberar tensión y olvidarte del estrés diario.

Coordinación y agilidad: los movimientos rápidos y técnicos del boxeo mejorarán tu coordinación y reflejos.

Diversión garantizada: la dinámica de grupo y la energía de las clases te harán disfrutar mientras te ejercitas.

En la actualidad, HBX Boxing está incluido en el calendario de actividades incluidas en cuota para todos los abonados de Move&Go Santander, en los siguientes horarios: lunes, a las 14:00h y 17:30h; martes, a las 11:30h y 20:00h; miércoles, a las 10:15h y 17:45h; jueves, a las 14:30h y 19:00h; y viernes a las 18:20h.