Categoría: Actividades dirigidas

Spinning, Body Pump, Sh´Bam y Ciclo Indoor son algunas de las actividades dirigidas a las que puedes asistir en nuestros centros deportivos de Torrelavega y Santander.

Nuestros horarios son amplios y disponibles los 7 días de la semana. Visita las secciones Santander o Torrelavega para consultar sus horarios

22 enero, 2019

Éxito de asistencia en las presentaciones Les Mills de Move&Go Torrelavega

Este mes hemos tenido un montón de presentaciones en las actividades dirigidas de Les Mills y como no podía ser de otra manera, nuestros socios han empezado el año con mucha energía participando en todas ellas. Ya hemos tenido las sesiones de Body Balance y Body Pump, pero aún nos […]
18 abril, 2018

Actividades 10º Aniversario en Move&Go Santander

Celebramos nuestro Aniversario a lo grande, repletos de actividades y con una temática común; la vuelta al mundo. Cada día, actividades diferentes y con un continente de contexto. VIERNES 20: ÁFRICA SUP FUNCTIONAL TRAINING: A las 11:15 y 20:00 en la Piscina (Nota para vosotros: Se trata de hacer entrenamiento […]
19 marzo, 2018

Saint Patrick’s Day Ciclo Indoor en Body Factory Mataleñas

El pasado viernes celebramos San Patricio con una buena dosis de Ciclo Indoor, deporte y cerveza se unieron en una jornada perfecta de diversión. Fuisteis muchos los que acudisteis a las sesiones impartidas por Yoni, Dani, Cristian y Luis, muchas gracias por sudar con nosotros. Y, por supuesto, gracias a […]
3 abril, 2017

Abril llega repleto de nuevas coreografías a Body Factory Mataleñas

¡La operación bikini ya está en marcha! Estamos inmersos en pleno mes de abril y, queramos o no, el verano ya está a la vuelta de la esquina. Por eso, hemos preparado una programación de actividades extras en el gimnasio para que puedas engancharte a la operación bikini y salir […]
14 febrero, 2017

La importancia de la técnica en spinning: la colocación adecuada de los elementos de la bici

Como siempre os contamos en este blog, a la hora de realizar las clases colectivas es importante contar con las instrucciones del personal cualificado del centro que nos instruya en la correcta realización de los ejercicios ya que la aplicación prolongada de malos hábitos puede derivar en lesiones. En el […]
30 diciembre, 2016

Bodypump 100 Les Mills en Body Factory

La coreografía número 100 de Bodypump se estrenará el próximo 14 de enero (sábado) en todos los centros autorizados de Les Mills, entre otros, Body Factory.
27 octubre, 2016

Halloween regresa a Body Factory Torrelavega

Llega la fiesta más terrorífica del año y en Body Factory Torrelavega vamos a celebrarlo con unas clases de miedo. Prepara tu mejor disfraz y llévate un obsequio por participar. El día de las brujas (lunes 31), víspera de todos los santos, tendremos una jornada deportiva terrorífica, llena de disfraces y buena música. […]
24 octubre, 2016

¿Body Vive 40 no es para ti? Prueba la versión 3.1

¿Crees que Body Vive 40 no es para ti? Eso es porque aún no has probado la versión 3.1. Desde Body Factory Mataleñas te animamos a que lo pruebes. Body Vive 3.1 es la nueva clase de crosstraining que combina el trabajo cardiovascular, de fuerza y del core para conseguir […]
28 septiembre, 2016

Body Factory Torrelavega regresa repleto de novedades

Cada año luchamos por mejorar nuestros servicios e instalaciones, si nosotros trabajamos en ello, nuestros socios disfrutan más y mejor de su estancia en el club. Por ello, este curso regresamos repletos de novedades. Te lo contamos. Para las clases colectivas, este curso hemos incorporado 30 bicicletas indoor nuevas, con ellas, […]
26 julio, 2016

Sh’Bam, todo el mundo a bailar

El verano viene cargado de ritmo en Body Factory Mataleñas y una de las clases con más movimiento es el Sh’Bam. ¿Lo has probado? Sh’Bam es un programa divertido que combina movimientos de baile sencillos y muy sexys. Es perfecto para ponerte en forma y dejar salir al artista que […]
25 julio, 2016

Body Attack, moldea tu cuerpo con intensidad

Body Factory Mataleñas no descansa en verano, tenemos un montón de clases listas para que no pierdas el ritmo en vacaciones. Entre todas ellas, hoy destacamos el Body Attack, el programa de entrenamiento inspirado en el atletismo y el aerobic, perfecto para el entrenamiento cardiovascular. Las clases duran unos 55 minutos […]
25 julio, 2016

Body Step; cardio, fuerza y resistencia

Este verano tienes muchas clases colectivas para mantenerte en forma en Body Factory Torrelavega y entre la amplia oferta, los lunes tenemos Body Step. ¿Conoces los beneficios de este programa de entrenamiento? El Body Step es un entrenamiento que combina el trabajo cardio, con el de fuerza y resistencia muscular. Se utiliza […]
26 febrero, 2016

Los jueves preparamos la media maratón de Santander

El próximo 6 de marzo se celebra una nueva edición de la Media Maratón de Santander y, como viene siendo habitual, hemos habilitado un día para que nos preparemos juntos. Desde Body Factory Mataleñas queremos volver a ayudarte a preparar la prueba, tanto si vas a participar en la media maratón, como […]
19 febrero, 2016

Matronatación, múltiples beneficios para tu bebé

La matronatación es una práctica deportiva que se está extendiendo, cada vez más rápido, por los centros deportivos. Sus múltiples beneficios hacen de esta modalidad acuática, una saludable y divertida forma de introducir a nuestros pequeños en el maravilloso mundo de la piscina. Algunos de los aspectos que hacen de esta practica, […]
22 enero, 2016

CXWORX, tu core en plena forma

Entre nuestras actividades, hoy queremos destacar una muy importante, en la que trabajamos específicamente nuestra zona media.
18 enero, 2016

Siete razones para venir a Ciclo Indoor

El Ciclo Indoor está de moda, pero no por casualidad, esta clase colectiva es ideal para trabajar todo el cuerpo, además de efectiva a la hora de conseguir metas como la pérdida rápida de peso o la tonificación del tren inferior. ¿Necesitas más argumentos para reservar tu primera clase de […]
26 noviembre, 2015

¿Por qué a todo el mundo le encanta el Zumba?

El Zumba es el deporte estrella en todos los centros deportivos nacionales.  Cada vez son más los adeptos que llenan estas sesiones en los que el ritmo, el buen rollo y la música de moda son los protagonistas. Pero, ¿qué tiene el Zumba que tanto gusta a todo el mundo? […]
1 octubre, 2015

Las nuevas coreografías marcan la programación de octubre en Body Factory Mataleñas

Llegó la hora de volver al gimnasio y retomar en serio en deporte. Por eso, en Body Factory Mataleñas te proponemos un mes de octubre cargado de nuevas coreografías. ¡Sigue leyendo! El lunes, día 5, a las 19:00h, presentaremos lo nuevo de Body Combat; el miércoles, día 7, a las […]
17 septiembre, 2015

Volvemos a impulsar el torneo de pádel para colaborar con La Vida de Lucas

Como sabéis, cada año impulsamos el torneo de pádel Pro Lucas, una iniciativa solidaria con el objetivo de ecoger fondos para el tratamiento que el pequeño debe recibir en Filadelfia. Este año, el torneo se celebrará los días 25, 26 y 27 de septiembre, viernes, sábado y domingo, en las […]
7 septiembre, 2015

Body Factory Torrelavega: deporte para niños durante el curso escolar

Llega el mes de la vuelta al cole y, con él, el regreso de los más pequeños a sus actividades diarias. ¿Crees que es un buen momento para que tus hijos comiencen a hacer deporte mientras se divierten? ¡Mira todas las actividades que hemos preparado para este curso escolar! -Natación: […]

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