Este mes de octubre seguimos sumando propuestas a la programación de Move&Go Torrelavega. BodyPump, Les Mills Core, BodyCombat y una sesión especial de BodyBalance serán protagonistas durante varios días del mes. Toma nota de las fechas y horarios y organiza tu agenda para no perderte nada.
Jueves 15 de octubre | 10:10 h · 15:00 h · 19:10 h
Una sesión para trabajar todo el cuerpo a través de ejercicios con barra y peso, combinando fuerza, resistencia y mucha energía.
Lunes 19 de octubre | 9:20 h · 15:00 h · 18:30 h · 20:10 h
Refuerza abdominales, espalda y glúteos y mejora la estabilidad y el control corporal.
Miércoles 21 y viernes 23 de octubre | 10:00 h
Dos citas con una de nuestras actividades más intensas y dinámicas. Muévete al ritmo de diferentes disciplinas de combate y disfruta de un entrenamiento cardiovascular lleno de energía.
Jueves 22 de octubre | 11:10 h · 20:10 h
El jueves tendremos además una actividad especial de BodyBalance, que en esta ocasión sustituirá a las clases habituales de Zumba en estos horarios. Una combinación de movimientos inspirados en yoga, tai chi y pilates para trabajar fuerza, movilidad, equilibrio y relajación.
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