Santander estrena actividad en diciembre: HBX Boxing

El centro deportivo Move&Go Santander continúa incorporando novedades a su oferta deportiva y de servicios, con una actividad dirigida más en su calendario de clases. Se trata de HBX Boxing, una disciplina de entrenamiento de alta intensidad en grupo.

HBX es un programa fitness para grupos reducidos, dentro del grupo de entrenamientos funcionales, y orientado a obtener resultados a partir de ejercicios interválicos de alta intensidad, según la filosofía HIIT, con el boxeo como ejercicio base.

HBX Boxing es una modalidad coreografiada que combina golpes y movimientos de boxeo, kick boxing y el arte marcial MMA, pero sin contacto físico. Se practica contra un saco de boxeo y con la ayuda de unas guantillas, que cada usuario deberá llevar en propiedad.

Este tipo de entrenamiento facilita la descarga de estrés, y es beneficioso por su efecto quemagrasas (su práctica deriva en un alto consumo de calorías y la consecuente pérdida de peso, si se equilibra con un estilo de vida sano). Además, con HBX Boxing se gana en coordinación y reflejos, fuerza, velocidad y movilidad.

Estas clases dirigidas por nuestros técnicos deportivos se celebran de lunes a viernes, en diferentes horarios y con una duración de 30 minutos, y están incluidas en el abono, pudiendo reservar plaza a través de la app para clientes.