Comenzar una dieta para perder peso, o simplemente cambiar los hábitos alimentarios es relativamente fácil. Es una cuestión de proponérselo y estar convencido de que el camino va a ser largo. Adelgazar es una carrera de fondo y es necesaria una gran dosis de fuerza de voluntad.

La mayoría de la gente ha estado alguna vez a dieta. Los lunes son el día favorito para empezar ha cambiar los hábitos y tratar de mejorar nuestra alimentación. Sin embargo, a medida que pasan los días el nivel de motivación va descendiendo y un porcentaje alto acaba por abandonar su propósito.

Si quieres conocer las claves de para superar la desmotivación de las dietas y conseguir tus objetivos, te invitamos al Taller organizado por BODY SENSE, nuestro departamento de Estetica y Bienestar.

Se trata de un taller gratuito que tendrá lugar el próximo viernes 15 de marzo a las 19:30 en la sala multiusos «La Madriguera». Inscripciones en BODY SENSE (primera planta).

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