Se acerca el fin del verano y, con él, los propósitos de comenzar a hacer deporte. Necesitamos dejar atrás la vida sedentaria y bajar los kilos de más que nos han dejado las fiestas veraniegas. Pero dudamos entre realizar ejercicio por nuestra cuenta o inscribirnos a un gimnasio.

Ante la amplitud de horarios de los gimnasios y de actividades disponibles, uno de los argumentos en contra de estos centros suele ser el pago de la cuota mensual. Sin embargo, existen múltiples razones por las que el pago de esa cuota merece la pena.

Los gimnasios contamos con una gran variedad de aparatos y de deportes o disciplinas a practicar, lo que permite salir de la rutina y combinar distintas prácticas por días, semanas o meses. Esto nos ayuda, no solo a salir de la monotonía de un solo deporte, sino también a ejercitar distintas partes del cuerpo.

En este sentido, existen algunas disciplinas que no pueden practicarse sin profesor como el baile, yoga, pilates, boxeo, entre otros.

Practicar determinados deportes sin tener conocimientos deportivos puede llevarnos a  no practicarlo correctamente y a ocasionarnos problemas o lesiones a medio plazo. Los gimnasios, por el contrario, contamos con numerosos profesionales cualificados que nos aconsejan, orientan y asesoran en la mejor forma de practicar los deportes.

Uno de los problemas principales de hacer deporte por nuestra cuenta es que nada nos obliga a realizarlo y cualquier excusa puede ser buena para dejar pasar los días sin ponernos a ello.

En los gimnasios, por el contrario, el pago de la cuota nos impulsa a acudir. Además, aunque al principio de las clases lo percibamos como una ‘obligación’, enseguida iremos conociendo gente y haciendo amigos que nos atraigan a la práctica de deporte de forma ‘voluntaria’.

Esto, además, nos ayudará a cambiar de ambiente y a tomar la práctica de ejercicio como algo claramente beneficioso e incluso divertido.

En Body Factory Mataleñas contamos con una amplia plantilla de profesionales y una gran variedad de disciplinas deportivas adaptadas a los horarios de nuestros usuarios. Nuestras instalaciones cuentan con un equipamiento deportivo avanzado y con un ambiente totalmente distendido y ameno…¡perfecto para mantenerte en forma mientras te olvidas de los problemas!

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