12 noviembre, 2013

Pilates: nuevos grupos de entrenamiento avanzado

Sabemos que el pilates es uno de los deportes de moda por tratarse de un entrenamiento físico y psicológico. Basado en el control mental, la relajación y la correcta respiración, cada vez son más los que se apuntan a este ejercicio que, sin suponer grandes esfuerzos físicos, trae consigo un […]
20 septiembre, 2013

Aerogap: Step y GAP para piernas, glúteos y músculos

GAP y Step son dos técnicas que tienen por objetivo tonificar, sobre todo, las piernas, los músculos y los glúteos. Ambas son ideales para trabajar esta zona del cuerpo y, por eso, en Body Factory Torrelavega las hemos unido en una sesión: Aerogap, de la cual os proponemos una master […]

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