14 julio, 2017

Programa maternal en Body Factory Mataleñas

Hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto para las madres como para los bebés. No sólo porque permite mantener el cuerpo en movimiento y activo, sino también porque ayuda a controlar el peso, a relajarse, y sobre todo a fortalecer los músculos de cara al nacimiento del bebé. […]
9 febrero, 2016

Reformer, la solución perfecta para los usuarios avanzados en Pilates

El Pilates se ha convertido en una práctica más que habitual entre quienes desean hacer ejercicio sin perjudicar sus articulaciones. Sin embargo, los usuarios avanzados suelen echar de menos prácticas más allá de las clases habituales. Por eso, en Body Factory Mataleñas contamos con Reformer dentro de nuestras actividades fuera […]
18 agosto, 2015

Stretching, los estiramientos que van mucho más allá

Si estás pensando en apuntarte al gimnasio este mes de septiembre y has estado revisando nuestros horarios, habrás visto que el Stretching forma parte de nuestro calendario mensual. ¿Qué es el stretching? El Stretching es una clase de 30 minutos de duración en la que enseñamos a los asistentes a […]
14 mayo, 2015

Body Balance ya forma parte de nuestro calendario de actividades

Nos lo habíais pedido y hemos escuchado a nuestros socios. ¡Body Balance ya forma parte de nuestro calendario trimestral! ¿Aún no lo conoces? Se trata de una mezcla de varias técnicas orientales y occidentales para equilibrar cuerpo y mente a la vez. Concretamente, es la combinación de ejercicios de yoga, […]
4 mayo, 2015

Body Balance y Electrofitness se incorporan al nuevo calendario de actividades

Estrenamos nuevo calendario de actividades de primavera con la incorporación de actividades como Body Balance o Electrofitness. Así, mediante este nuevo horario pretendemos ajustar nuestras actividades a tus necesidades y rutinas. Por eso, te ofrecemos tus clases preferidas en los horarios que nos vienes demandando en las últimas semanas. Además […]
16 febrero, 2015

Prueba la electroestimulación con nuestra promoción de febrero

¿Aún no conoces los beneficios de electroestimulación? Se trata de una forma de ejercitar nuestros músculos usando impulsos eléctricos. Así, los impulsos se generan en un dispositivo que se aplica con electrodos en la piel próxima a los músculos que se pretenden estimular Para acercárselo a nuestros socios, ofrecemos a […]
10 febrero, 2015

Conoce los abdominales hipopresivos en Body Factory Torrelavega

¿Te imaginas hacer ejercicio a un ritmo lento y estar tan en forma como cuando decides hacer abdominales tradicionales? Si tu respuesta es sí, seguramente estés pensando en los abdominales hipopresivos. Tanto si te encanta esta modalidad como si te es desconocida, en Body Factory Torrelavega, hemos preparado dos sesiones […]
14 marzo, 2014

Conoce la gimnasia abdominal hipopresiva

Aunque la gimnasia abdominal hipopresiva era en sus orígenes una práctica para mujeres tras el parto, actualmente es ejecutada por toda clase de deportistas debido a sus propiedades para evitar las lesiones y la tensión en la zona pélvica provocada por los abdominales tradicionales. Queremos que conozcáis más de cerca […]
17 febrero, 2014

Conoce de cerca los entrenamientos en suspensión

En Body Factory Mataleñas nos gusta manteneros al día sobre lo último en prácticas deportivas y ejercicios y, por eso, este sábado, 22 de febrero, hemos preparado una jornada sobre entrenamientos en suspensión o TRX que tendrá lugar a las 11.00h. Así, la clase estará compuesta por 60 minutos de […]
16 octubre, 2013

Body Vive, ejercicio de baja intensidad para principiantes

En Body Factory Mataleñas queremos que todos los perfiles de deportista puedan practicar ejercicio en nuestras instalaciones y, por eso, el lunes, día 21, a las 12.00h y el martes, día 22, a las 19.00h, presentaremos nuevas coreografías de Body Vive en la sala 3. El objetivo es que quienes […]

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