14 octubre, 2016

Body Cross, alta intensidad para la próxima temporada en Body Factory Torrelavega

Seguimos presentándoos algunas de las actividades que incorporamos en Body Factory Torrelavega la próxima temporada. Entre ellas se encuentra el Body Cross, una forma de acondicionamiento físico destinado a consumir grasas y a aumentar la fuerza física. Se trata de una de las novedades deportivas para el próximo trimestre y […]
4 octubre, 2016

HIIT, el entrenamiento de alta intensidad por intervalos, ya en Body Factory Torrelavega

Nos encanta incorporar a nuestro programa de actividades todas las novedades en prácticas deportivas. Y, como sabemos que cada vez te exiges más, apostamos por las actividades de alta intensidad para que puedas cumplir todos tus objetivos. Entre estas disciplinas encontramos HIIT (High Intensity Interval Training), entrenamiento a intervalos de […]
25 julio, 2016

Body Attack, moldea tu cuerpo con intensidad

Body Factory Mataleñas no descansa en verano, tenemos un montón de clases listas para que no pierdas el ritmo en vacaciones. Entre todas ellas, hoy destacamos el Body Attack, el programa de entrenamiento inspirado en el atletismo y el aerobic, perfecto para el entrenamiento cardiovascular. Las clases duran unos 55 minutos […]
19 mayo, 2016

Ciclo Indoor, el deporte de moda en Body Factory Torrelavega

Ciclo Indoor es el deporte de moda en todos los gimnasios del país. No hay clase de esta disciplina que no se llene a diario y a todos los horarios. Lo cierto es que el llamado spinning es un gran aliado del cardio y de la quema de grasas, de […]
9 mayo, 2016
grit body factory mataleñas

Conoce GRIT, la nueva práctica de Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos en Body Factory Mataleñas

¿Quieres ponerte al día de los ejercicios más nuevos? En Body Factory Mataleñas seguimos innovando e incorporando nuevas prácticas a nuestra programación. Por eso, el martes, día 10, a las 20:30, y el jueves, día 12, a las 9:30h podrás conocer GRIT, el Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos que […]
29 marzo, 2016

¿Qué ejercicios del gimnasio nos ayudan a quemar más calorías?

Y, de nuevo, estamos a punto de entrar en el mes de abril y, otro año más, comienza la operación bikini. ¡Y tú otra vez que has dejado para última hora el ponerte a punto! En Body Factory Torrelavega siempre recomendamos a nuestros nuevos socios no fijarse únicamente en las […]
7 marzo, 2016

Practica entrenamiento de alta intensidad en Body Factory Mataleñas

Los amantes del deporte van demandando cada vez más y más prácticas avanzadas que se ajusten a sus necesidades y, por eso, en Body Factory Mataleñas hemos incorporado en el calendario de marzo una Actividad Plus como el Circuito Extrem, una clase consistente en distintos intervalos de intensidad variable para […]
24 julio, 2015

Relax y deporte también van de la mano en Body Factory Mataleñas

Cuando escuchamos la palabra gimnasio siempre la atribuimos a esfuerzo, dedicación y, como no, a cansancio. Sin embargo, es posible hacer deporte a la vez que trabajamos aquella frase Mens sana in corpore sano Y, para ello, nuestro club cuenta con numerosas actividades pensadas para quienes tienen como objetivo relajar […]
11 mayo, 2015

Aquafitness, el entrenamiento acuático por excelencia

¿Quieres una fiesta…pero para tú salud? El Aquafitness te lo pone fácil al darte los beneficios que necesitas para estar en forma y sentirte bien. Este martes, día 12, hemos organizado una master class de Aquafitness que se desarrollará de 9:15 a 19:30h. Se trata de una actividad donde se […]
13 abril, 2015

La elíptica, la máquina en la que todo el mundo quiere entrenar

Cuando un usuario primerizo acude a la sala de fitness de un gimnasio, lo más habitual es que no sepa utilizar la mayor parte de las máquinas. Las preferidas por este tipo de usuarios son las elípticas que, además, se encuentran entre las más demandadas. Pero, ¿por qué les gusta […]

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