Blog y actualidad

3 julio, 2017

Body Combat, CX Worx, Body Pump y Sh’Bam estrenarán coreografía en julio en Body Factory Mataleñas

¿Quién dijo que el verano no era época para el deporte? Nosotros creemos totalmente lo contrario y, por eso, hemos preparado una programación muy especial para que julio esté plagado de deporte en Body Factory Mataleñas. Así, el lunes, día 3, a las 19:00h disfrutaremos de la nueva coreografía de […]
3 julio, 2017

Equitación, nuevas coreografías y SUP marcan el mes de julio en Body Factory Torrelavega

Inmersos en pleno verano, en Body Factory Mataleñas queremos seguir disfrutando del deporte que más nos gusta, sin olvidar todas las posibilidades que nos ofrece esta época, con varios deportes al aire libre. Así, el martes, día 11, podremos conocer lo nuevo de Aqua Zumba a las 11:00 y a […]
28 junio, 2017

¿Entrenamiento largo y centrado en el cardio corto y de alta intensidad?

La eficiencia de los entrenamientos dentro y fuera del gimnasio depende, fundamentalmente, de tres factores distintos: ejercicio, alimentación y descanso. Los tres son importantes y dejar de lado u obsesionarse con uno de ellos puede ser perjudicial para nuestra salud y acabar alejándonos de nuestro objetivo principal. Por eso, tanto […]
15 junio, 2017

Beneficios de la natación a todas las edades en verano

Estamos a punto de entrar en el verano y, con él, disminuyen las ganas de acercarse al gimnasio a practicar cualquier tipo de deporte. Cuando esto ocurre desde Body Factory Cantabria siempre recomendamos a nuestros socios que no pierdan el hábito del deporte y sustituyan las sesiones en el área […]
5 junio, 2017

SUP Pilates, defensa personal o aqua party, entre las actividades de Body Factory Mataleñas en junio

Ya hemos dejado atrás la primera mitad del año y estamos en pleno mes de junio. ¡Otra vez que has dejado la operación bikini para el final. ¡No te preocupes! En Body Factory Mataleñas contamos con unas actividades con las que disfrutarás al máximo del deporte. Así, el jueves, día […]
1 junio, 2017

Hipopresivos, estiramientos y bautismo de buceo protagonizan junio en Body Factory Torrelavega

¡El verano ya está aquí! Y para recibirlo por todo lo alto hemos preparado unas actividades muy especiales y divertidas para todo el mes de junio. Así, el viernes, día 2, a las 11:00h podremos disfrutar de una master class de hipopresivos donde aprenderemos a perfeccionar la técnica en esta […]
22 mayo, 2017

Body Factory Mataleñas colabora con el trail solidario Buscando Sonrisas

Sabéis que nos encanta colaborar con distintas iniciativas deportivas de la región y más si son por una buena causa. Por eso, ya estamos trabajando para impulsar la segunda edición del trail nocturno Buscando Sonrisas que se celebrará en Santander el domingo 11 de junio de 2017. Se trata de […]
9 mayo, 2017

Body Factory Mataleñas celebra su 9º aniversario con presentaciones, master class y una fiesta final

¡Y seguimos al pie del cañón ofreciéndote lo mejor en deporte de Santander! Este mes de mayo celebramos nuestro 9º aniversario y, por ello, hemos preparado una programación cargada de presentaciones, master class y remix. Así, el lunes, día 15, a las 20:00h, y el miércoles, día 17, a las […]
8 mayo, 2017

Novedades en Body Factory Mataleñas: ampliación de horario, cintas de cardio renovadas y nueva estación de entrenamiento funcional

El mes de mayo en Body Factory Mataleñas viene cargado de novedades para mejorar la experiencia de los socios en nuestras instalaciones. Por eso, desde este domingo, día 7, Body Factory abrirá todos los domingos y festivos de 9:00 a 20:00h para que no dejes de hacer deporte ningún día […]
5 mayo, 2017

Zumba temático, circuito funcional y HIIT, entre las actividades destacadas de mayo en Torrelavega

Ya estamos rozando el verano y queremos acompañar esta recta final con las mejores clases dirigidas con las que, además, nuestros socios se lo pasarás en grande en tus sesiones deportivas en Body Factory Torrelavega. Así, el miércoles, día 10, a las 20:00h y el viernes, día12, a las 10:00h, […]
24 abril, 2017

La grasa no se convierte en músculo y otros mitos sobre el fitness

La preocupación por la imagen ha ido en aumento en los últimos años y, por ello, cada vez son más quienes se incorporan a la fiebre del fitness y quienes se acercan a los instructores de Body Factory Torrelavega y Mataleñas con ideas preconcebidas erróneas acerca de la quema de […]
20 abril, 2017

Esta primavera, relax y bienestar en el spa de Body Factory Torrelavega

Estamos en plena operación bikini y queremos proponerte unas sesiones de spa para que te cuides al máximo y llegues a punto al verano. Esta primavera puedes disfrutar de peeling y masaje corporal con aceites durante 50 minutos por 40€. Además, disfruta de una sesión de 90 minutos de hidratación […]
4 abril, 2017

La marcha Luchamos por la Vida y nuevas coreografías marcan el mes de abril en Body Factory Torrelavega

Comenzamos el mes por todo lo alto en Body Factory Torrelavega, listos para continuar (o iniciar) la operación bikini, con mucho deporte y diversión en nuestro centro. Así, el martes, día 4, a las 12.30 y a las 20:00h nuestros socios podrán asistir a una master class de Aquarelax que […]
3 abril, 2017

Abril llega repleto de nuevas coreografías a Body Factory Mataleñas

¡La operación bikini ya está en marcha! Estamos inmersos en pleno mes de abril y, queramos o no, el verano ya está a la vuelta de la esquina. Por eso, hemos preparado una programación de actividades extras en el gimnasio para que puedas engancharte a la operación bikini y salir […]
30 marzo, 2017

La respiración, la gran olvidada durante nuestros ejercicios en el gimnasio

Cuando hacemos deporte, bien sea en el gimnasio o en el exterior, siempre nos preocupamos de la indumentaria, de la hidratación, del tiempo… pero es muy probable que no le prestemos atención a nuestra respiración, algo que puede influir directamente en nuestro rendimiento. Puede parecer una cuestión absurda pero respirar […]
27 marzo, 2017

Body Factory Cantabria vuelve a colaborar con la prueba solidaria Luchamos por la Vida

La prueba solidaria Luchamos por la Vida ha vuelto a batir todos los records de inscripción, consiguiendo 6.000 inscritos en apenas unos días. Body Factory Cantabria ha vuelto a implicarse con esta prueba, que se celebrará el sábado, 8 de abril de 2017, a partir de las 10:00h en Los […]
10 marzo, 2017

14 aniversario Body Factory Torrelavega: Aquellos maravillosos 80

Un año más, marzo vuelve a ser un mes especial para nosotros. Celebramos nuestro 14 aniversario y lo hacemos por todo lo alto, con una temática muy colorida y divertida, los maravillosos años 80. Del 20 al 26 de marzo tendrá lugar ‘Aquellos maravillosos 80’, una semana con actividades especiales y […]
1 marzo, 2017

Aqua Hiit, master class de Zumba o ciclo indoor especial St Patrick, entre las actividades especial de Body Factory Mataleñas en marzo

Ya estamos en el mes de marzo y sí, ha llegado la hora de comenzar a plantearse el inicio de la operación bikini. Por eso, para este mes de marzo hemos planteado una serie de actividades que te convertirán en un adicto a quemar calorías en nuestras instalaciones. Así, el […]
28 febrero, 2017

Body Factory Cantabria colabora con la carrera ‘A pico y pala’ de Torrelavega

Colaboramos con la prueba deportiva A pico y pala, que se celebrará en Torrelavega el domingo, día 5, a partir de las 10:00h con un fin solidario, colaborando con distintas causas de la asociación Amica. Esta carrera contará con distintas longitudes, de 10 (asfalto) o 16 kilómetros (trail) y distintas […]
14 febrero, 2017

La importancia de la técnica en spinning: la colocación adecuada de los elementos de la bici

Como siempre os contamos en este blog, a la hora de realizar las clases colectivas es importante contar con las instrucciones del personal cualificado del centro que nos instruya en la correcta realización de los ejercicios ya que la aplicación prolongada de malos hábitos puede derivar en lesiones. En el […]

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