Blog y actualidad

11 diciembre, 2012

Taller “APRENDE A DISFRUTAR DE TU MATERNIDAD”

PRO MAMA es una empresa pionera dedicada exclusivamente a la atención profesional postparto a domicilio. Esta empresa está orientada a mejorar la calidad de vida familiar en los momentos que rodean un nuevo nacimiento o adopción. La maternidad es una experiencia única e irrepetible en la que se producen muchos cambios físicos y psicológicos, […]
4 diciembre, 2012

ACTIVIDADES DICIEMBRE 2012

Ya estamos en el último mes del año, ya llegó Diciembre. A este mes o le quieres o le odias, no hay término medio. Para los que les guste la Navidad, os invitamos a participar en las actividades que se han convertido en un clásico de la instalación como la […]
27 noviembre, 2012

Jornadas Alimentación Saludable

Uno de los factores más importantes a la hora de estar sano es la alimentación. Para llevar un estilo de vida saludable hay que apostar por una alimentación equilibrada y actividad física de forma regular. De los 10 factores de riesgo identificados por la OMS como claves para el desarrollo […]
19 noviembre, 2012

Beneficios del POOLBIKE

Todos sabemos que la actividad física en el agua es muy beneficiosa para la salud. En BF Mataleñas contamos no solo con Aquadynamic y Aquafitness, si no que hemos apostado por innovar incorporando bicicletas en la piscina. Puede que aún no hayas probado el POOLBIKE, y sientas cierta curiosidad. A […]
16 noviembre, 2012

Taller ESPALDA SANA

  El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes de la población hoy en día. Los factores que aumentan el riesgo de padecerlo son: Envejecimiento Tener una pobre condición física Aumento de peso Factores hereditarios Y otras enfermedades Reducir estos factores conlleva una reducción significativa de los […]
7 noviembre, 2012

ACTIVIDADES NOVIEMBRE 2012

  Ya tienes a tu disposición la programación de Actividades Especiales de Noviembre. Queremos que te diviertas realizando actividad física por eso te proponemos diferentes Master Classes  y actividades saludables. Además todos los viernes y sábados de Noviembre puedes invitar a un amigo a que venga a entrenar contigo. En el apartado eventos tienes […]
7 noviembre, 2012

ACTIVIDADES NOVIEMBRE 2012

Ya tienes a tu disposición la programación de Actividades Especiales de Noviembre. Queremos que te diviertas realizando actividad física por eso te proponemos diferentes Master Classes en sala y piscina. En el apartado eventos tienes toda la información de cada actividad. Síguenos también en las redes sociales para estar informado. Y recuerda que este […]
23 octubre, 2012

BODY PUMP: Beneficios y algunos consejos

Hoy presentamos la nueva coreografía de Body Pump y qué mejor ocasión para tratar en el blog los beneficios de la práctica de esta actividad. Body Pump está hecho para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar calorías. Pero Body Pump es mucho más. Algunos […]
23 octubre, 2012

Descubre nuestro PROGRAMA DE SALUD

Puede que hayas oído hablar de nuestro Programa de Salud en alguna ocasión. Seguro que conoces a alguien que lo ha probado. Desde hace casi 10 años venimos trabajando con este sistema en nuestro club de Torrelavega y los resultados nos avalan. Pero ¿qué es exactamente el PROGRAMA DE SALUD? BF Mataleñas […]
9 octubre, 2012

Descubre el AQUARUNNING

Hoy te presentamos una actividad más para realizar en el agua: el AQUARUNNING. No es nada nuevo y se lleva usando desde hace muchísimos años y paradójicamente se ve mucho más en el ámbito del rendimiento que en el de la salud. Muchísimos equipos profesionales lo usan en pre-temporada o […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies