Blog y actualidad

25 marzo, 2013

Actividades Infantiles Semana Santa

A continuación os dejamos el horario de actividades infantiles para niños de 3 a 12 años. Ya puedes reservar tu plaza en la recepción del club o a través de nuestra central de reservas
25 marzo, 2013

10 Tratamientos Únicos Spa

  El próximo mes de abril va a ser un mes muy especial, ya que celebramos que llevamos 10 años junto a ti. Hemos preparado un montón de actividades para todos los públicos y en breve tendréis la información en el blog y los perfiles sociales. Hoy, con motivo de […]
11 marzo, 2013

Taller Alimentación y Motivación en el Seguimiento de las Dietas

Comenzar una dieta para perder peso, o simplemente cambiar los hábitos alimentarios es relativamente fácil. Es una cuestión de proponérselo y estar convencido de que el camino va a ser largo. Adelgazar es una carrera de fondo y es necesaria una gran dosis de fuerza de voluntad. La mayoría de […]
11 marzo, 2013

DIA DEL PADRE: Regala Bienestar

El próximo 19 de marzo es el día del padre, el día de los Josés y las Josefas, de las Finas, de los Pepes… Como cada año nos disponemos a buscar el regalo perfecto, el regalo que guste y que sea original. Si estás cansado de colonias, corbatas, y los […]
4 marzo, 2013

ACTIVIDADES MARZO 2013

Marzo va a ser un mes lleno de actividades dedicadas a nosotr@s! Porque se acerca el buen tiempo y nos apetece estar guapos. Porque los días son más largos y hay que aprovechar cada minuto de luz. Porque llega Semana Santa y empezamos a rescatar bikinis para el puente. Así […]
4 marzo, 2013

ACTIVIDADES MARZO 2013

  Ya huele a primavera, ya se acerca el buen tiempo y en Body Factory queremos ofrecerte actividades especiales tanto dentro como fuera de la instalación. Comenzamos el mes participando en la Media Maratón de Santander y una semana después tenemos prevista una salida en bici. También vamos a celebrar […]
25 febrero, 2013

Beneficios del GAP

GAP (Glúteos, Abdomen, Piernas) consiste en clases que incluyen ejercicios específicos dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas problemáticas de nuestro . El objetivo de estas clases es tonificar de manera intensiva esta zona comprendida entre la cintura y las rodillas. Por ser intensivos se acortan mucho los tiempos […]
8 febrero, 2013

Consejos para evitar lesiones: Estiramientos

Uno de los errores que se comete más habitualmente a la hora de realizar actividad física, es que se dejan de lado los estiramientos. Estirar los músculos favorece que éstos estén en una forma óptima. Es tan importante ENTRENAR cada grupo muscular, como ESTIRAR cada grupo muscular. Realizando los estiramientos […]
6 febrero, 2013

ACTIVIDADES FEBRERO 2013

Hemos elegido el mes de febrero para ofrecerte actividades especiales vinculadas a mantener en forma tu corazón. Porque en Febrero celebramos San Valentín y queremos tener el corazón contento. Promociones para entrenar en pareja (porque juntos es más divertido), Torneo Mixto de San Valentín de Pádel y Master de Body […]
6 febrero, 2013

ACTIVIDADES FEBRERO 2013

  Hemos elegido el mes de febrero para ofrecerte actividades especiales vinculadas a mantener en forma tu corazón. Porque en Febrero celebramos San Valentín y queremos tener el corazón contento. Queremos que continúes cumpliendo tus propósitos de año nuevo. Así que no puedes perderte la Master de Body Attack, de Pilates. Te […]

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