Blog y actualidad

19 septiembre, 2013

CX Worx y Sh´Bam de Les Mills llegan en primicia a Cantabria

  Body Factory te trae en exclusiva a Cantabria los ejercicios CX Worx o Sh´Bam de Les Mills. Se trata de dos técnicas novedosas que ahora podrás practicar de forma exclusiva en Body Factory Mataleñas. Y para que las conozcas a fondo, te proponemos dos sesiones de presentación de CX […]
10 septiembre, 2013

Puertas abiertas de esgrima el 14 y 21 de septiembre

En Body Factory Mataleñas impartimos una gran variedad de deportes, desde los más habituales y mayoritarios hasta aquellos menos practicados, como la esgrima. Este mes queremos acercaros este deporte y, por eso, os ofrecemos la posibilidad de probar gratis una clase de esgrima Las clases gratuitas tendrán lugar los sábados […]
4 septiembre, 2013

Deporte para todos en la prueba test del Mundial de Vela

Body Factory Mataleñas participa en el programa social de los actos que se celebrarán entre el día 6 y el 15 de septiembre en Santander con motivo de las pruebas test del Mundial de Vela. En concreto, realizaremos varias exhibiciones deportivas que se desarrollarán el sábado y domingo, 7 y […]
3 septiembre, 2013

El agua, un buen aliado para tu espalda

Cualquiera que haya padecido dolores de espalda y haya acudido al consejo de un especialista seguramente habrá recibido el de practicar natación u otro deporte acuático. El medio acuático es uno de los más recomendables para quienes padecen problemas en la espalda. Uno de las principales ventajas es que en […]
2 septiembre, 2013

Vuelve al gimnasio en septiembre

En Body Factory Mataleñas adelantamos la vuelta al gimnasio a septiembre y os presentamos un programa cargado de actividades. Comenzamos el mes colaborando con el Ayuntamiento de Santander y el Instituto Municipal de Deportes en la Prueba Test del Mundial de Vela 2014 el fin de semana del 7 al […]
2 septiembre, 2013

Programación de septiembre: vuelta al gimnasio

Llega el mes de septiembre y, con él, la vuelta a la rutina. Ya nos hemos incorporado de las vacaciones, en unos días toca la vuelta al cole y, en definitiva, volvemos al estrés. Por eso, la mejor manera de sobrellevar este estrés es tomándonos nuestro momento de bienestar y […]
27 agosto, 2013

Stand Up Paddle (SUP): descubriendo un viejo deporte

Es muy probable que este verano hayas visto en la playa a gente practicando deporte de pie sobre una especie de tabla de surf y con un remo. Se trata de Stand Up Paddle, más conocido como SUP, un deporte con una penetración cada vez mayor y que ya lleva […]
26 agosto, 2013

Espalda: no la dejes atrás

El dolor de espalda es uno de los achaques más habituales y molestos. Aunque generalmente suele producirse con la edad, cada vez es más frecuente ver que la vida sedentaria haga que afecte a jóvenes. Es por ello que el cuidado de la espalda debe realizarse desde la edad temprana. […]
22 agosto, 2013

Propósito para septiembre: deporte, pero ¿dónde?

Se acerca el fin del verano y, con él, los propósitos de comenzar a hacer deporte. Necesitamos dejar atrás la vida sedentaria y bajar los kilos de más que nos han dejado las fiestas veraniegas. Pero dudamos entre realizar ejercicio por nuestra cuenta o inscribirnos a un gimnasio. Ante la […]
21 agosto, 2013

¿Deporte durante el embarazo?

El sedentarismo no es bueno en ningún momento de la vida humana. Tampoco durante el embarazo. Practicar deporte durante la gestación es beneficioso tanto para la madre como para el feto. De hecho, se ha demostrado que si la madre realiza ejercicio durante el segundo y tercer trimestre de gestación […]

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