Blog y actualidad

3 marzo, 2014

Programación del mes de marzo

Comenzamos el mes que pondrá fin al invierno, dando la bienvenida la primavera algo que, inevitablemente, nos acerca un poco más al verano. En Body Factory Mataleñas hemos preparado una programación cargada de energía para recibir con los brazos abiertos a una esperadísima mejoría del tiempo. Así, el primer día […]
25 febrero, 2014

Autoestima: beneficios de gimnasio

Mejorar nuestra forma física, reducir los riesgos del sedentarismo o perder kilos figuran entre los principales beneficios del ejercicio en quienes lo practican. Sin embargo, a menudo olvidamos la importancia del deporte sobre nuestra autoestima y socialización. Más allá de los efectos puramente físicos, el deporte tiene un carácter socializador […]
20 febrero, 2014

Taller de Body Attack: saca el máximo partido a las clases

Sabemos que a muchos os encanta la caña del Body Attack y, por eso, el lunes, día 24, y el jueves, día 27, impartiremos un taller especializado en esta disciplina a las 10.00 y las 20.00h, respectivamente. Ambos correrán a cargo de nuestro fantástico monitor Quique. El lunes, el taller […]
17 febrero, 2014

Conoce de cerca los entrenamientos en suspensión

En Body Factory Mataleñas nos gusta manteneros al día sobre lo último en prácticas deportivas y ejercicios y, por eso, este sábado, 22 de febrero, hemos preparado una jornada sobre entrenamientos en suspensión o TRX que tendrá lugar a las 11.00h. Así, la clase estará compuesta por 60 minutos de […]
12 febrero, 2014

Semana de puertas abiertas en entrenamientos en suspensión

El entrenamiento en suspensión o TRX son ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto a un punto de anclaje.  Se trata de un tipo de entrenamiento que permite muchas variaciones en ejercicios y movimientos que, además, posibilitan el trabajo de todas las zonas del cuerpo en […]
6 febrero, 2014

Vive San Valentín en Body Factory Mataleñas

Este mes nos hemos teñido de rojo en Body Factory Mataleñas para celebrar San Valentín y, por eso, te hemos preparado una serie de ofertas y actividades para celebrarlo. A raíz de nuestras cuotas familiares, muchos nos habéis preguntado por descuentos por venir a Body Factory Mataleñas acompañados de vuestra […]
5 febrero, 2014

Promociones especiales para San Valentín

Estamos en el mes del amor y, por eso, hemos preparado una serie de promociones para que disfrutes en pareja tanto de las instalaciones del gimnasio como del spa. Así, el viernes, 14 de febrero, nuestros socios podrán traer a su pareja a entrenar a nuestras instalaciones sin ningún coste. […]
3 febrero, 2014

Celebra San Valentín en el gimnasio

Comenzamos febrero, el mes del amor, marcado por San Valentín. Por eso, hemos creado una programación cargada de amor por el deporte. Así, el miércoles, día 12, a las 12.00h, impartiremos un taller de piscina en el que trabajaremos la coordinación de brazos y respiración en estilo Crol. El viernes, […]
3 febrero, 2014

En febrero, amor por el deporte

Ha llegado el mes del amor y, por eso, en el Body Factory Mataleñas nos hemos teñido de rojo y hemos preparado una programación para celebrar por todo lo alto el amor por el deporte. Así, los días 12 y 14 de febrero, miércoles y viernes, a las 19.30 y […]
23 enero, 2014

Ciclo Indoor, solo para valientes

Uno de los deportes de moda en la actualidad es el Ciclo Indoor, una modalidad de ejercicio que se realiza sobre una bicicleta estática y que ha ido ganando adeptos de forma espectacular en los últimos años. Una de sus principales características es la pérdida rápida de peso y la […]

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