Blog y actualidad

1 abril, 2014

Programación para el mes de abril

Comenzamos el mes de abril con las vistas puestas en la operación bikini y deseando que el sol y el buen tiempo nos acompañen para ir en estampida a las playas en Semana Santa. ¿Qué tal si nos ponemos a tope en el gimnasio para estas perfectos cuando lleguen esas […]
25 marzo, 2014

¿Cuál es la mejor edad para comenzar a nadar?

Siempre hemos oído aquello de que es recomendable aprender a nadar cuanto antes para adquirir el hábito desde pequeños. Y es que los bebés se mueven como pez en el agua desde bien pequeños porque antes de nacer pasan 9 meses flotando en el líquido amniótico. Si tienes un bebé […]
24 marzo, 2014

Practica pádel en Body Factory Torrelavega

El pádel es el deporte de moda. Ha dejado de ser considerado elitista para estar cada vez más extendido. Como sabéis, en Body Factory Torrelavega contamos con una pista de pádel y con un buen número de seguidores de este deporte que disfrutan de varias ventajas. Entre ellas, el programa […]
19 marzo, 2014

Escuela de baile infantil en Torrelavega

A los niños les encanta bailar, de hecho, es muy habitual que desde bien pequeños comiencen a moverse en cuanto escuchan música, siempre acompañándolo de una gran sonrisa. Y es que una investigación reciente asegura que los bebés nacen programados para bailar ya que tienen una cierta predisposición natural para […]
14 marzo, 2014

Conoce la gimnasia abdominal hipopresiva

Aunque la gimnasia abdominal hipopresiva era en sus orígenes una práctica para mujeres tras el parto, actualmente es ejecutada por toda clase de deportistas debido a sus propiedades para evitar las lesiones y la tensión en la zona pélvica provocada por los abdominales tradicionales. Queremos que conozcáis más de cerca […]
10 marzo, 2014

Sorprende a papá en su día

Se acerca el 19 de marzo, Día del Padre, y en Body Factory Mataleñas queremos vivirlo contigo y con tu padre para que sea un día de lo más especial. Por eso, te hablamos de dos citas importantes para hacerle sentir el mejor padre del mundo. De cara a los […]
10 marzo, 2014

Un 11 aniversario Typical Spanish

Este mes de marzo celebramos el 11 aniversario del Body Factory Torrelavega y la temática elegida es Typical Spanish. Así, entre el 22 y el 29 de marzo conmemoraremos una fiesta o costumbre típica de nuestro país con actividades variadas. Además, esa semana (de sábado a sábado) habrá puertas abiertas […]
7 marzo, 2014

Mejora tus dolencias con el Programa salud

El deporte suave o muy suave suele ser una de las recomendaciones a todas las personas que padecen dolencias de todo tipo. El sedentarismo es el peor enemigo de cualquier tipo de patología y, por eso, una rutina de movimiento moderado puede ser lo más beneficioso. En Body Factory Torrelavega […]
3 marzo, 2014

Programación del mes de marzo

Comenzamos el mes que pondrá fin al invierno, dando la bienvenida la primavera algo que, inevitablemente, nos acerca un poco más al verano. En Body Factory Mataleñas hemos preparado una programación cargada de energía para recibir con los brazos abiertos a una esperadísima mejoría del tiempo. Así, el primer día […]
25 febrero, 2014

Autoestima: beneficios de gimnasio

Mejorar nuestra forma física, reducir los riesgos del sedentarismo o perder kilos figuran entre los principales beneficios del ejercicio en quienes lo practican. Sin embargo, a menudo olvidamos la importancia del deporte sobre nuestra autoestima y socialización. Más allá de los efectos puramente físicos, el deporte tiene un carácter socializador […]

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