Blog y actualidad

14 marzo, 2014

Conoce la gimnasia abdominal hipopresiva

Aunque la gimnasia abdominal hipopresiva era en sus orígenes una práctica para mujeres tras el parto, actualmente es ejecutada por toda clase de deportistas debido a sus propiedades para evitar las lesiones y la tensión en la zona pélvica provocada por los abdominales tradicionales. Queremos que conozcáis más de cerca […]
10 marzo, 2014

Sorprende a papá en su día

Se acerca el 19 de marzo, Día del Padre, y en Body Factory Mataleñas queremos vivirlo contigo y con tu padre para que sea un día de lo más especial. Por eso, te hablamos de dos citas importantes para hacerle sentir el mejor padre del mundo. De cara a los […]
10 marzo, 2014

Un 11 aniversario Typical Spanish

Este mes de marzo celebramos el 11 aniversario del Body Factory Torrelavega y la temática elegida es Typical Spanish. Así, entre el 22 y el 29 de marzo conmemoraremos una fiesta o costumbre típica de nuestro país con actividades variadas. Además, esa semana (de sábado a sábado) habrá puertas abiertas […]
7 marzo, 2014

Mejora tus dolencias con el Programa salud

El deporte suave o muy suave suele ser una de las recomendaciones a todas las personas que padecen dolencias de todo tipo. El sedentarismo es el peor enemigo de cualquier tipo de patología y, por eso, una rutina de movimiento moderado puede ser lo más beneficioso. En Body Factory Torrelavega […]
3 marzo, 2014

Programación del mes de marzo

Comenzamos el mes que pondrá fin al invierno, dando la bienvenida la primavera algo que, inevitablemente, nos acerca un poco más al verano. En Body Factory Mataleñas hemos preparado una programación cargada de energía para recibir con los brazos abiertos a una esperadísima mejoría del tiempo. Así, el primer día […]
25 febrero, 2014

Autoestima: beneficios de gimnasio

Mejorar nuestra forma física, reducir los riesgos del sedentarismo o perder kilos figuran entre los principales beneficios del ejercicio en quienes lo practican. Sin embargo, a menudo olvidamos la importancia del deporte sobre nuestra autoestima y socialización. Más allá de los efectos puramente físicos, el deporte tiene un carácter socializador […]
20 febrero, 2014

Taller de Body Attack: saca el máximo partido a las clases

Sabemos que a muchos os encanta la caña del Body Attack y, por eso, el lunes, día 24, y el jueves, día 27, impartiremos un taller especializado en esta disciplina a las 10.00 y las 20.00h, respectivamente. Ambos correrán a cargo de nuestro fantástico monitor Quique. El lunes, el taller […]
17 febrero, 2014

Conoce de cerca los entrenamientos en suspensión

En Body Factory Mataleñas nos gusta manteneros al día sobre lo último en prácticas deportivas y ejercicios y, por eso, este sábado, 22 de febrero, hemos preparado una jornada sobre entrenamientos en suspensión o TRX que tendrá lugar a las 11.00h. Así, la clase estará compuesta por 60 minutos de […]
12 febrero, 2014

Semana de puertas abiertas en entrenamientos en suspensión

El entrenamiento en suspensión o TRX son ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto a un punto de anclaje.  Se trata de un tipo de entrenamiento que permite muchas variaciones en ejercicios y movimientos que, además, posibilitan el trabajo de todas las zonas del cuerpo en […]
6 febrero, 2014

Vive San Valentín en Body Factory Mataleñas

Este mes nos hemos teñido de rojo en Body Factory Mataleñas para celebrar San Valentín y, por eso, te hemos preparado una serie de ofertas y actividades para celebrarlo. A raíz de nuestras cuotas familiares, muchos nos habéis preguntado por descuentos por venir a Body Factory Mataleñas acompañados de vuestra […]

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