Blog y actualidad

20 octubre, 2014

Nueva corografía de Body Attack

Los amantes del Body Attack del Body Factory Mataleñas están de enhorabuena ya que este jueves, 23 de octubre, se presentará una nueva coreografía de esta disciplina. Podrás conocer lo nuevo de esta disciplina a partir de las 20.30h  y no es necesario inscribirse. ¿Estás pensando en acudir a estas […]
10 octubre, 2014

¿Por qué algunos días estamos a tope en el gimnasio y otros nos cuesta?

Acudir un día al gimnasio y sorprendernos positivamente de nuestro rendimiento y, al día siguiente, hacer la mitad con el triple de esfuerzo. Son algunas de las sensaciones que, de vez en cuando, sorprenden a quienes practican cualquier tipo de ejercicio de forma continuada. Aunque pensemos que simplemente se trata […]
6 octubre, 2014

Casi 8.000 euros recaudados en el Torneo de pádel Pro Lucas

Éxito total del torneo de pádel Pro Lucas que organizamos y celebramos en Body Factory Torrelavega los días 26, 27 y 28 de septiembre. En total, fueron recaudados 7.960,65 euros destinados al próximo tratamiento de Lucas en Philadelphia, que tendrá lugar en noviembre. Unas 170 personas participaron en el torneo […]
6 octubre, 2014

El día 10 estrenamos coreografía de Body Pump

¿Eres de los que aún nunca ha practicado Body Pump o de los que ya eres experto? Sea como sea, este viernes, día 10, a las 11.15, a las 14.00 y a las 19.00h podrás conocer la nueva coreografía, en concreto, la número 91 de las elaboradas por Les Mills. […]
1 octubre, 2014

Programación de octubre

Con el inicio del mes de octubre comienza el mes oficial de la vuelta al gimnasio para unos y de los inicios en el deporte para otros. Para todos hemos preparado una programación especial cargada de actividades.  Así, el lunes, día 6, a las 10.00h y a las 21.00h, los […]
1 octubre, 2014

Programación de octubre

Comenzamos un mes de octubre cargado de nuevas actividades tanto para quienes vuelven después de las vacaciones de verano como para quienes son nuevos en el club. Muchas de nuestras actividades tendrán nueva coreografía este mes: Body Combat, CX Worx, Body Pump, Sh´Bam, Body Vive, Body Balance y Aquadynamic. Además, […]
22 septiembre, 2014

Consejos para sobrevivir a los inicios en el gimnasio

Se acabó el verano y, con la vuelta al cole, tú has decidido apuntarte a un gimnasio para ponerte en forma a la vez que mejoras tu estado de salud. Si eres nuevo en algún centro deportivo, hay algunos consejos que te ayudarán a sobrevivir a los momentos más duros, […]
22 septiembre, 2014

Volver al gimnasio tras el descanso del verano

Iban a ser apenas dos semanas de descanso del gimnasio pero, entre las vacaciones, el buen tiempo y el calor, al final se han convertido en varios meses. La vuelta al gimnasio suele coincidir con el comienzo del mes de octubre y con la tradicional llegada del mal tiempo, en […]
10 septiembre, 2014

Pádel Pro Lucas, 26, 27 y 28 de septiembre en Torrelavega

Aunque en este blog habitualmente abordamos temas propios de nuestro club, creemos adecuado ceder un espacio para presentaros una nueva edición del torneo de pádel solidario Pro Lucas, que se celebrará en Body Factory Torrelavega los días 26, 27 y 28 de septiembre. El objetivo del torneo, que tendrá lugar […]
10 septiembre, 2014

Correr sin lesiones: taller de running el día 17

Son muchos los que comienzan a correr con el objetivo de competir en carreras de distinta importancia. Sin embargo, son también muchos los que no llegan a este fin porque acaban lesionándose por malas prácticas. Queremos que todos los runners aprendan la técnica adecuada para evitar lesiones y, por eso, […]

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