Blog y actualidad

27 noviembre, 2012

Jornadas Alimentación Saludable

Uno de los factores más importantes a la hora de estar sano es la alimentación. Para llevar un estilo de vida saludable hay que apostar por una alimentación equilibrada y actividad física de forma regular. De los 10 factores de riesgo identificados por la OMS como claves para el desarrollo […]
16 noviembre, 2012

Taller ESPALDA SANA

  El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes de la población hoy en día. Los factores que aumentan el riesgo de padecerlo son: Envejecimiento Tener una pobre condición física Aumento de peso Factores hereditarios Y otras enfermedades Reducir estos factores conlleva una reducción significativa de los […]
23 octubre, 2012

BODY PUMP: Beneficios y algunos consejos

Hoy presentamos la nueva coreografía de Body Pump y qué mejor ocasión para tratar en el blog los beneficios de la práctica de esta actividad. Body Pump está hecho para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar calorías. Pero Body Pump es mucho más. Algunos […]
9 octubre, 2012

Descubre el AQUARUNNING

Hoy te presentamos una actividad más para realizar en el agua: el AQUARUNNING. No es nada nuevo y se lleva usando desde hace muchísimos años y paradójicamente se ve mucho más en el ámbito del rendimiento que en el de la salud. Muchísimos equipos profesionales lo usan en pre-temporada o […]
26 septiembre, 2012

Torneo de Padel Pro-Lucas

¡Hola! Me llamo Lucas y soy un niño de Santander. Mis papás están buscando ayuda para llevarme a Filadelfia. Dicen que allí hay unos médicos y terapeutas que pueden ayudarme con los muchos problemas que tengo. ¿Quieres conocer algo más de mi vida? Así se presenta Lucas, un niño de […]
26 septiembre, 2012

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

En los últimos dos años se ha colado entre las nuevas tendencias de wellness la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH). Pero, ¿sabemos realmente en qué consiste? La Gimnasia Abdominal Hipopresiva se compone de una serie de ejercicios activos, dirigidos a potencial el suelo pélvico dentro del conjunto de cadenas musculares. Este […]
6 septiembre, 2012

Sorteo ITAKA RAID EXPERIENCE NOJA

  Te invitamos a participar en ITAKA GPS RAID EXPERIENCE de Noja el próximo 29 de septiembre. Sorteamos 3 dorsales entre todos aquellos que hagan click en “Me gusta” o comenten la noticia en nuestro perfil de Facebook. El sorteo se realizará el próximo jueves 13 de septiembre a las 12:00. […]
24 agosto, 2012

I Circuito de Padel BF CANTABRIA

Hoy os presentamos el I Circuito de Padel Body Factory Cantabria, que tendrá lugar en las instalaciones de Body Factory Torrelavega y Mataleñas en los próximos meses. Para participar en cualquiera de las categorías (masculina y femenina) deberán ser jugadores federados con menos de 2.000 puntos en categoría masculina y […]
20 agosto, 2012

Consejos Saludables Verano

El verano es una época cargada de fiestas, cenas con amigos, barbacoas, noches interminables, etc. Seguro que cualquiera de nosotros hemos celebrado las fiestas de nuestro pueblo/ciudad, con todos los excesos que esto conlleva. Aprovechando que las fiestas de Torrelavega han concluido ayer te ofrecemos algunos consejos para recuperarte lo […]
10 julio, 2012

CUÍDATE TAMBIÉN EN VERANO

Hoy queremos insistir en la importancia de los cuidados corporales durante todo el año. En ocasiones con la llegada del verano dejamos de lado las rutinas de cuidado corporal y facial y sin embargo, los expertos en belleza reconocen que la constancia en los tratamientos ayudan a conseguir mejores resultados. […]
13 junio, 2012

Beneficios de PILATES

  En los últimos años todo el mundo ha oido hablar del Pilates en los medios de comunicación como la última tendencia wellness. Sin embargo, en ocasiones no se explican correctamente cuales son los beneficios de realizar esta actividad. ¿QUÉ ES PILATES? Pilates es un entrenamiento físico y mental que […]
29 mayo, 2012

Reto Solidario “NADA X TOD@S”

El próximo mes de junio os invitamos a participar en un Reto Deportivo Solidario llamado “NADA X TOD@S”. Este evento tendrá lugar el próximo 9 de junio, de forma simultánea, en las principales piscinas de Cantbria. El reto consistirá en nadar 3.904 Kms entre todas las piscinas participantes. Esta distancia […]
17 mayo, 2012

Cursillos Intensivos de Verano

En breve terminará el curso escolar y muchos padres se enfrentan a la temida pregunta ¿Qué hacemos con los niños? Son tres meses de vacaciones y es muy importante mantener cierta rutinas durante el verano. A través del Blog de Recepción queremos proponeros en las próximas semanas diferentes alternativas de […]
9 mayo, 2012

ACTIVIDADES ESPECIALES IV ANIVERSARIO

Hoy estamos encantados de presentarte el calendario de Actividades Especiales IV Aniversario, que se celebrará entre los días 21 y 26 de mayo. Un montón de actividades para todos los públicos, que seguro que te van a encantar. Puedes apuntarte a todas las actividades programadas a partir del día 14 […]
18 abril, 2012

Vive la ITAKA GPS RAID EXPERIENCE

Podríamos definir la ITAKA GPS RAID como una experiencia única, un desafío, una aventura… Para disfrutar sólo, en pareja o en grupo. En la ITAKA GPS RAID Experience todo el mundo tiene cabida. No es necesrio tener conocimientos específicos ni de orientación, ni de uso de GPS. Se trata de […]
16 abril, 2012

Equilibrio Cuerpo & Mente

Una de las actividades más demandadas hoy en día es aquella que conjugue el bienestar del cuerpo y de la mente.  Si buscas algo así te invitamos a probar BODY BALANCE. ¿Qué es Body Balance? BODYBALANCE es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que […]
10 abril, 2012

Hábitos Saludables, ahora es el momento!

Todos los años por estas fechas, caemos en la misma tentación. Necesitamos perder unos kilos de cara al verano y buscamos hacerlo rápido. Lo que no implica que sea beneficioso para nuestra salud. Desde Body Sense queremos ofrecerte unos Talleres dedicados a ti. Queremos que aprendas a comer de forma […]
27 marzo, 2012

¿Conoces la Matronatación?

La matronatación es una actividad dirigida a bebés de entre 6 y 36 meses. El objetivo de la matronatación es la estimulación del bebé en el medio acuático, a través de una serie de juegos que le permitan flotar y moverse por el agua con la ayuda de sus padres. […]

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