Blog y actualidad

19 diciembre, 2013

Ludoteca infantil exclusiva para socios en Navidad

Vuelven la Navidad y, con ella, de nuevo el dilema sobre cómo hacer que los niños se lo pasen bien en estas fechas tan especiales para ellos. Por eso, en Body Factory Mataleñas hemos preparado una ludoteca infantil desde el lunes, 23 de diciembre, hasta el 4 de enero. La […]
17 diciembre, 2013

Ludoteca gratuita durante las vacaciones de Navidad

Vuelven las vacaciones de Navidad y, con ellas, las vacaciones escolares de los más pequeños. Por eso, hemos preparado una ludoteca de actividades infantiles perfectas para que aprendan y se diviertan en estas fiestas. Así, la ludoteca infantil, que será gratuita para socios, se desarrollara entre el 23 y el […]
17 diciembre, 2013

Exhibición de natación infantil fin de trimestre

El frío y duro invierno no han impedido a nuestros alumnos meterse en la piscina para mejorar su técnica en la natación. Por eso, una vez concluido el trimestre, los chicos que nadan en la piscina del Body Factory Mataleñas participarán en una exhibición de natación infantil por Navidad. En […]
16 diciembre, 2013

Abierto el plazo de inscripción en la San Silvestre solidaria de Torrelavega

Este lunes, 16 de diciembre, se ha abierto el periodo de inscripciones para la carrera San Silvestre solidaria que se celebrará en Torrelavega el domingo, 29 de diciembre. Debes hacer la inscripción en la recepción del Body Factory Torrelavega con el único requisito de traer dos kilos de comida que […]
9 diciembre, 2013

Como disfrutar de la Navidad y no morir en el intento

Pasado el Puente de Diciembre, queda prácticamente inaugurada la época navideña. Es momento de grandes comidas y cenas con amigos, familia y compañeros de trabajo, a las que hay que sumar las tradicionales  reuniones de Nochebuena, Nochevieja, Navidad, Año Nuevo y el Día de Reyes. En estas fechas nos sobrepasamos […]
26 noviembre, 2013

Te ayudamos a planificar tu temporada deportiva

Es posible que ya hayas comenzado a preparar tu temporada deportiva y veas que, por tu cuenta, es mucho más complicado acertar con las rutinas de entrenamiento, los ejercicios más recomendables para tu categoría… Además, puede ser incluso perjudicial para tu condición física ya que puedes acabar trabajando en contra […]
20 noviembre, 2013

Aquadynamic: presentación de nuevas coreografías

En Body Factory Mataleñas sabemos que os encantan los ejercicios en el agua y, por eso, renovamos nuestras coreografías de Aquadynamic. La presentación tendrá lugar el lunes, día 25, a las 20.00h y el miércoles, día 27, a las 10.30h. Este evento va dirigido tanto a quienes ya sean habituales […]
12 noviembre, 2013

Pilates: nuevos grupos de entrenamiento avanzado

Sabemos que el pilates es uno de los deportes de moda por tratarse de un entrenamiento físico y psicológico. Basado en el control mental, la relajación y la correcta respiración, cada vez son más los que se apuntan a este ejercicio que, sin suponer grandes esfuerzos físicos, trae consigo un […]
11 noviembre, 2013

Ruta a pie desde Bárcena Mayor a Pozo La Arbencia el 24 de noviembre

En Body Factory Torrelavega creemos que el deporte va mucho más allá de lo que realizamos a diario en nuestras instalaciones. Creemos que es una forma excelente de, entre otras cosas, entrar en contacto directo con la naturaleza. Por eso, hemos organizado para el domingo, 24 de noviembre, una ruta […]
14 octubre, 2013

Fórmate como Instructor de Ciclo Indoor y de Suspensión Training

Body Factory Mataleñas acogerá a partir de este fin de semana varios cursos de formación. En concreto, la formación será de de Instructor de Ciclo Indoor, de Suspensión Training y de actualización de conocimientos en Ciclo Indoor. Así, la formación de Instructor de Ciclo Indoor se celebrará en dos fines […]
7 octubre, 2013

Taller sobre natación en estilo crol

En Body Factory Torrelavega somos entusiastas de la natación por los múltiples beneficios que tiene para nuestra salud y estado de ánimo. Por eso, este miércoles os presentamos un taller de un estilo concreto de este deporte, el crol. Este taller se desarrollará el miércoles, 9 de octubre, a las […]
20 septiembre, 2013

Aerogap: Step y GAP para piernas, glúteos y músculos

GAP y Step son dos técnicas que tienen por objetivo tonificar, sobre todo, las piernas, los músculos y los glúteos. Ambas son ideales para trabajar esta zona del cuerpo y, por eso, en Body Factory Torrelavega las hemos unido en una sesión: Aerogap, de la cual os proponemos una master […]
19 septiembre, 2013

CX Worx y Sh´Bam de Les Mills llegan en primicia a Cantabria

  Body Factory te trae en exclusiva a Cantabria los ejercicios CX Worx o Sh´Bam de Les Mills. Se trata de dos técnicas novedosas que ahora podrás practicar de forma exclusiva en Body Factory Mataleñas. Y para que las conozcas a fondo, te proponemos dos sesiones de presentación de CX […]
10 septiembre, 2013

Puertas abiertas de esgrima el 14 y 21 de septiembre

En Body Factory Mataleñas impartimos una gran variedad de deportes, desde los más habituales y mayoritarios hasta aquellos menos practicados, como la esgrima. Este mes queremos acercaros este deporte y, por eso, os ofrecemos la posibilidad de probar gratis una clase de esgrima Las clases gratuitas tendrán lugar los sábados […]
3 septiembre, 2013

El agua, un buen aliado para tu espalda

Cualquiera que haya padecido dolores de espalda y haya acudido al consejo de un especialista seguramente habrá recibido el de practicar natación u otro deporte acuático. El medio acuático es uno de los más recomendables para quienes padecen problemas en la espalda. Uno de las principales ventajas es que en […]
26 agosto, 2013

Espalda: no la dejes atrás

El dolor de espalda es uno de los achaques más habituales y molestos. Aunque generalmente suele producirse con la edad, cada vez es más frecuente ver que la vida sedentaria haga que afecte a jóvenes. Es por ello que el cuidado de la espalda debe realizarse desde la edad temprana. […]
22 agosto, 2013

Propósito para septiembre: deporte, pero ¿dónde?

Se acerca el fin del verano y, con él, los propósitos de comenzar a hacer deporte. Necesitamos dejar atrás la vida sedentaria y bajar los kilos de más que nos han dejado las fiestas veraniegas. Pero dudamos entre realizar ejercicio por nuestra cuenta o inscribirnos a un gimnasio. Ante la […]
21 agosto, 2013

¿Deporte durante el embarazo?

El sedentarismo no es bueno en ningún momento de la vida humana. Tampoco durante el embarazo. Practicar deporte durante la gestación es beneficioso tanto para la madre como para el feto. De hecho, se ha demostrado que si la madre realiza ejercicio durante el segundo y tercer trimestre de gestación […]
8 agosto, 2013

Body Balance, combate el estrés de forma efectiva

El estrés es una de las dolencias más extendidas de nuestros tiempos. Por eso, cada vez es más habitual que la gente acuda al gimnasio para librarse de él sin tener que realizar grandes esfuerzos físicos. El Body Balance es el deporte perfecto en estos casos. Se trata de la […]
6 agosto, 2013

Torneo de pádel benéfico para ayudar a Lucas Diego

Debido al éxito del torneo del pasado año, nuestros amigos del Body Factory Torrelavega repiten experiencia  para ayudar al pequeño Lucas Diego con el torneo de pádel pro Lucas que se celebrará los días 23, 24 y 25 de agosto en Body Factory Torrelavega. El torneo se disputará en la modalidad […]

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