Blog y actualidad

14 enero, 2014

Cumple tus propósitos para 2014 en Body Factory Mataleñas

Comenzamos nuevo año cargados de propósitos y, seguramente, entre ellos, se encuentre comenzar o retomar la práctica de deporte. Nuestro interés por acabar con los excesos navideños y poner fin a varios meses de sedentarismo nos lleva a la práctica indiscriminada de ejercicio. De repente, comenzamos a salir a correr […]
8 enero, 2014

Enero, lleno de novedades deportivas

Ya os hemos contado que este mes de enero viene cargado de novedades en forma de nuevas coreografías en muchas de las clases que impartimos. Sin embargo, en nuestra programación hay otras actividades que no podéis perderos. Así, este domingo, día 12, organizaremos una ruta con raquetas de nieve con […]
8 enero, 2014

Enero, el mes de nuevas coreografías

Comenzamos el año 2014 con muchas ganas. Por eso, a lo largo de todo el mes presentaremos nuevas coreografías en muchas de vuestras disciplinas favoritas. Además, el martes, 7 de enero, estrenamos horario de actividades colectivas. Así, el miércoles, día 8, a las 19.30h y el jueves, día 9, a […]
7 enero, 2014

Body Pump, Body Combat y CX Worx: año nuevo, coreografías nuevas

Sabemos de los excesos de Navidad y de las vacaciones que te has tomado en cuanto a deporte se refiere. Por eso, en Body Factory Torrelavega comenzamos el 2014 cargados de nuevas coreografías de tus disciplinas favoritas. Este mes de enero haremos presentaciones en Body Pump, Body Combat y CX […]
19 diciembre, 2013

Ludoteca infantil exclusiva para socios en Navidad

Vuelven la Navidad y, con ella, de nuevo el dilema sobre cómo hacer que los niños se lo pasen bien en estas fechas tan especiales para ellos. Por eso, en Body Factory Mataleñas hemos preparado una ludoteca infantil desde el lunes, 23 de diciembre, hasta el 4 de enero. La […]
17 diciembre, 2013

Ludoteca gratuita durante las vacaciones de Navidad

Vuelven las vacaciones de Navidad y, con ellas, las vacaciones escolares de los más pequeños. Por eso, hemos preparado una ludoteca de actividades infantiles perfectas para que aprendan y se diviertan en estas fiestas. Así, la ludoteca infantil, que será gratuita para socios, se desarrollara entre el 23 y el […]
17 diciembre, 2013

Exhibición de natación infantil fin de trimestre

El frío y duro invierno no han impedido a nuestros alumnos meterse en la piscina para mejorar su técnica en la natación. Por eso, una vez concluido el trimestre, los chicos que nadan en la piscina del Body Factory Mataleñas participarán en una exhibición de natación infantil por Navidad. En […]
16 diciembre, 2013

Abierto el plazo de inscripción en la San Silvestre solidaria de Torrelavega

Este lunes, 16 de diciembre, se ha abierto el periodo de inscripciones para la carrera San Silvestre solidaria que se celebrará en Torrelavega el domingo, 29 de diciembre. Debes hacer la inscripción en la recepción del Body Factory Torrelavega con el único requisito de traer dos kilos de comida que […]
9 diciembre, 2013

Como disfrutar de la Navidad y no morir en el intento

Pasado el Puente de Diciembre, queda prácticamente inaugurada la época navideña. Es momento de grandes comidas y cenas con amigos, familia y compañeros de trabajo, a las que hay que sumar las tradicionales  reuniones de Nochebuena, Nochevieja, Navidad, Año Nuevo y el Día de Reyes. En estas fechas nos sobrepasamos […]
26 noviembre, 2013

Te ayudamos a planificar tu temporada deportiva

Es posible que ya hayas comenzado a preparar tu temporada deportiva y veas que, por tu cuenta, es mucho más complicado acertar con las rutinas de entrenamiento, los ejercicios más recomendables para tu categoría… Además, puede ser incluso perjudicial para tu condición física ya que puedes acabar trabajando en contra […]
20 noviembre, 2013

Aquadynamic: presentación de nuevas coreografías

En Body Factory Mataleñas sabemos que os encantan los ejercicios en el agua y, por eso, renovamos nuestras coreografías de Aquadynamic. La presentación tendrá lugar el lunes, día 25, a las 20.00h y el miércoles, día 27, a las 10.30h. Este evento va dirigido tanto a quienes ya sean habituales […]
12 noviembre, 2013

Pilates: nuevos grupos de entrenamiento avanzado

Sabemos que el pilates es uno de los deportes de moda por tratarse de un entrenamiento físico y psicológico. Basado en el control mental, la relajación y la correcta respiración, cada vez son más los que se apuntan a este ejercicio que, sin suponer grandes esfuerzos físicos, trae consigo un […]
11 noviembre, 2013

Ruta a pie desde Bárcena Mayor a Pozo La Arbencia el 24 de noviembre

En Body Factory Torrelavega creemos que el deporte va mucho más allá de lo que realizamos a diario en nuestras instalaciones. Creemos que es una forma excelente de, entre otras cosas, entrar en contacto directo con la naturaleza. Por eso, hemos organizado para el domingo, 24 de noviembre, una ruta […]
14 octubre, 2013

Fórmate como Instructor de Ciclo Indoor y de Suspensión Training

Body Factory Mataleñas acogerá a partir de este fin de semana varios cursos de formación. En concreto, la formación será de de Instructor de Ciclo Indoor, de Suspensión Training y de actualización de conocimientos en Ciclo Indoor. Así, la formación de Instructor de Ciclo Indoor se celebrará en dos fines […]
7 octubre, 2013

Taller sobre natación en estilo crol

En Body Factory Torrelavega somos entusiastas de la natación por los múltiples beneficios que tiene para nuestra salud y estado de ánimo. Por eso, este miércoles os presentamos un taller de un estilo concreto de este deporte, el crol. Este taller se desarrollará el miércoles, 9 de octubre, a las […]
20 septiembre, 2013

Aerogap: Step y GAP para piernas, glúteos y músculos

GAP y Step son dos técnicas que tienen por objetivo tonificar, sobre todo, las piernas, los músculos y los glúteos. Ambas son ideales para trabajar esta zona del cuerpo y, por eso, en Body Factory Torrelavega las hemos unido en una sesión: Aerogap, de la cual os proponemos una master […]
19 septiembre, 2013

CX Worx y Sh´Bam de Les Mills llegan en primicia a Cantabria

  Body Factory te trae en exclusiva a Cantabria los ejercicios CX Worx o Sh´Bam de Les Mills. Se trata de dos técnicas novedosas que ahora podrás practicar de forma exclusiva en Body Factory Mataleñas. Y para que las conozcas a fondo, te proponemos dos sesiones de presentación de CX […]
10 septiembre, 2013

Puertas abiertas de esgrima el 14 y 21 de septiembre

En Body Factory Mataleñas impartimos una gran variedad de deportes, desde los más habituales y mayoritarios hasta aquellos menos practicados, como la esgrima. Este mes queremos acercaros este deporte y, por eso, os ofrecemos la posibilidad de probar gratis una clase de esgrima Las clases gratuitas tendrán lugar los sábados […]
3 septiembre, 2013

El agua, un buen aliado para tu espalda

Cualquiera que haya padecido dolores de espalda y haya acudido al consejo de un especialista seguramente habrá recibido el de practicar natación u otro deporte acuático. El medio acuático es uno de los más recomendables para quienes padecen problemas en la espalda. Uno de las principales ventajas es que en […]
26 agosto, 2013

Espalda: no la dejes atrás

El dolor de espalda es uno de los achaques más habituales y molestos. Aunque generalmente suele producirse con la edad, cada vez es más frecuente ver que la vida sedentaria haga que afecte a jóvenes. Es por ello que el cuidado de la espalda debe realizarse desde la edad temprana. […]

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