Blog y actualidad

24 marzo, 2014

Practica pádel en Body Factory Torrelavega

El pádel es el deporte de moda. Ha dejado de ser considerado elitista para estar cada vez más extendido. Como sabéis, en Body Factory Torrelavega contamos con una pista de pádel y con un buen número de seguidores de este deporte que disfrutan de varias ventajas. Entre ellas, el programa […]
19 marzo, 2014

Escuela de baile infantil en Torrelavega

A los niños les encanta bailar, de hecho, es muy habitual que desde bien pequeños comiencen a moverse en cuanto escuchan música, siempre acompañándolo de una gran sonrisa. Y es que una investigación reciente asegura que los bebés nacen programados para bailar ya que tienen una cierta predisposición natural para […]
14 marzo, 2014

Conoce la gimnasia abdominal hipopresiva

Aunque la gimnasia abdominal hipopresiva era en sus orígenes una práctica para mujeres tras el parto, actualmente es ejecutada por toda clase de deportistas debido a sus propiedades para evitar las lesiones y la tensión en la zona pélvica provocada por los abdominales tradicionales. Queremos que conozcáis más de cerca […]
10 marzo, 2014

Sorprende a papá en su día

Se acerca el 19 de marzo, Día del Padre, y en Body Factory Mataleñas queremos vivirlo contigo y con tu padre para que sea un día de lo más especial. Por eso, te hablamos de dos citas importantes para hacerle sentir el mejor padre del mundo. De cara a los […]
10 marzo, 2014

Un 11 aniversario Typical Spanish

Este mes de marzo celebramos el 11 aniversario del Body Factory Torrelavega y la temática elegida es Typical Spanish. Así, entre el 22 y el 29 de marzo conmemoraremos una fiesta o costumbre típica de nuestro país con actividades variadas. Además, esa semana (de sábado a sábado) habrá puertas abiertas […]
7 marzo, 2014

Mejora tus dolencias con el Programa salud

El deporte suave o muy suave suele ser una de las recomendaciones a todas las personas que padecen dolencias de todo tipo. El sedentarismo es el peor enemigo de cualquier tipo de patología y, por eso, una rutina de movimiento moderado puede ser lo más beneficioso. En Body Factory Torrelavega […]
3 marzo, 2014

Programación del mes de marzo

Comenzamos el mes que pondrá fin al invierno, dando la bienvenida la primavera algo que, inevitablemente, nos acerca un poco más al verano. En Body Factory Mataleñas hemos preparado una programación cargada de energía para recibir con los brazos abiertos a una esperadísima mejoría del tiempo. Así, el primer día […]
25 febrero, 2014

Autoestima: beneficios de gimnasio

Mejorar nuestra forma física, reducir los riesgos del sedentarismo o perder kilos figuran entre los principales beneficios del ejercicio en quienes lo practican. Sin embargo, a menudo olvidamos la importancia del deporte sobre nuestra autoestima y socialización. Más allá de los efectos puramente físicos, el deporte tiene un carácter socializador […]
20 febrero, 2014

Taller de Body Attack: saca el máximo partido a las clases

Sabemos que a muchos os encanta la caña del Body Attack y, por eso, el lunes, día 24, y el jueves, día 27, impartiremos un taller especializado en esta disciplina a las 10.00 y las 20.00h, respectivamente. Ambos correrán a cargo de nuestro fantástico monitor Quique. El lunes, el taller […]
17 febrero, 2014

Conoce de cerca los entrenamientos en suspensión

En Body Factory Mataleñas nos gusta manteneros al día sobre lo último en prácticas deportivas y ejercicios y, por eso, este sábado, 22 de febrero, hemos preparado una jornada sobre entrenamientos en suspensión o TRX que tendrá lugar a las 11.00h. Así, la clase estará compuesta por 60 minutos de […]
12 febrero, 2014

Semana de puertas abiertas en entrenamientos en suspensión

El entrenamiento en suspensión o TRX son ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto a un punto de anclaje.  Se trata de un tipo de entrenamiento que permite muchas variaciones en ejercicios y movimientos que, además, posibilitan el trabajo de todas las zonas del cuerpo en […]
6 febrero, 2014

Vive San Valentín en Body Factory Mataleñas

Este mes nos hemos teñido de rojo en Body Factory Mataleñas para celebrar San Valentín y, por eso, te hemos preparado una serie de ofertas y actividades para celebrarlo. A raíz de nuestras cuotas familiares, muchos nos habéis preguntado por descuentos por venir a Body Factory Mataleñas acompañados de vuestra […]
5 febrero, 2014

Promociones especiales para San Valentín

Estamos en el mes del amor y, por eso, hemos preparado una serie de promociones para que disfrutes en pareja tanto de las instalaciones del gimnasio como del spa. Así, el viernes, 14 de febrero, nuestros socios podrán traer a su pareja a entrenar a nuestras instalaciones sin ningún coste. […]
3 febrero, 2014

Celebra San Valentín en el gimnasio

Comenzamos febrero, el mes del amor, marcado por San Valentín. Por eso, hemos creado una programación cargada de amor por el deporte. Así, el miércoles, día 12, a las 12.00h, impartiremos un taller de piscina en el que trabajaremos la coordinación de brazos y respiración en estilo Crol. El viernes, […]
3 febrero, 2014

En febrero, amor por el deporte

Ha llegado el mes del amor y, por eso, en el Body Factory Mataleñas nos hemos teñido de rojo y hemos preparado una programación para celebrar por todo lo alto el amor por el deporte. Así, los días 12 y 14 de febrero, miércoles y viernes, a las 19.30 y […]
23 enero, 2014

Ciclo Indoor, solo para valientes

Uno de los deportes de moda en la actualidad es el Ciclo Indoor, una modalidad de ejercicio que se realiza sobre una bicicleta estática y que ha ido ganando adeptos de forma espectacular en los últimos años. Una de sus principales características es la pérdida rápida de peso y la […]
21 enero, 2014

Ofertas de spa y belleza en Torrelavega

  Si tienes un evento cercano como San Valentín o el Día del Padre, y no sabes qué regalar o si, simplemente, quieres darte un capricho, te hemos preparado una serie de promociones para que te des un respiro y vengas a disfrutar del spa y de los tratamientos de […]
20 enero, 2014

Deporte y alimentación, claves para acabar con los excesos

Uno de los propósitos de año nuevo es siempre comenzar a hacer deporte y ponerse a dieta. Pero lo cierto es que ya estamos en la segunda quincena de enero y muchos aún no han comenzado. Lo primero que debemos evitar a la hora de eliminar excesos son las dietas […]
17 enero, 2014

Nuevo servicio de reservas para Ciclo Indoor

Sabemos que Ciclo Indoor es una de vuestras clases preferidas y, por eso, queremos agilizar el sistema de reserva. A partir de ahora, las reservas para las clase de Ciclo Indoor se podrán hacer a través de la web, en el 942 30 31 80 o en la recepción del […]
15 enero, 2014

Vive la nieve de forma diferente en la ruta de raquetas con nieve en enero

Como ya os hemos comentado en otras ocasiones, que en Body Factory Torrelavega creemos que el deporte va más allá de lo que podemos practicar en el propio gimnasio, por lo que hemos organizado una ruta de raquetas de nieve que, además de practicar ejercicio, nos permite disfrutar de la naturaleza […]

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