Blog y actualidad

25 abril, 2016

Las ventajas del Aqua Fit Bike o spinning bajo el agua

El spinning es el deporte de moda. No hay club cuyas sesiones de esta modalidad no tengan una afluencia masiva. Sin embargo, pocos son los centros que ofrecen el Aqua Fit Bike o, lo que es lo mismo, spinning bajo el agua. Esta modalidad es la perfecta para aquellos amantes […]
19 abril, 2016

Body Jam, la clase colectiva para los amantes del baile

Body Jam es uno de los ejercicios habituales en la programación de Body Factory Mataleñas. Cada vez gana más adeptos debido a lo divertido y efectivo que resulta su práctica. Se trata de un ejercicio de cardio que combina la intensidad con los movimientos de baile. La clase suele durar […]
12 abril, 2016

Estrenamos bicis de ciclo indoor

Como os decimos siempre, nos encanta que nuestras instalaciones estén a la última en equipación y, por eso, tenemos el placer de anunciar que hemos renovado todas las bicis de la sala de ciclo indoor. Todos nuestros socios ya disfrutan de las bicicletas StarTrac tanto en las clases de ciclo […]
8 abril, 2016

Promoción para venir gratis en abril a Body Factory Mataleñas

En Body Factory Mataleñas te lo ponemos fácil para que pruebes nuestras instalaciones gratis este mes de abril y decidas cambiarte de gimnasio: nuestro cupón de promoción. Hemos puesto en marcha una promoción mediante la que te regalamos un pase de día a nuestras instalaciones de Santander. Este pase te […]
8 abril, 2016

En abril prueba gratis el Body Factory Torrelavega

¿Estás pensando en cambiarte de gimnasio o en comenzar en esto del ejercicio en un centro deportivo? En Body Factory Torrelavega tenemos la promoción perfecta este mes de abril: ven gratis con nuestra oferta. Así, gracias a nuestra oferta de abril te regalamos un pase de día para acceder gratuitamente […]
1 abril, 2016

Nuevas coreografías en la programación de abril en Body Factory Torrelavega

Body Factory Torrelavega ya está inmerso en plena operación bikini y, por eso, ha preparado una programación cargada de novedades y mucho deporte para ponernos a punto. ¡Sigue leyendo! El miércoles, día 6, celebraremos el Día Mundial de la Actividad Física con una jornada de puertas abiertas. Todos aquellos que […]
1 abril, 2016

Nuevas coreografías marcan el mes de abril en Body Factory Mataleñas

El mes de abril ya está aquí y nosotros ya estamos en plena operación bikini. Por eso, hemos preparado una programación cargada de nuevas coreografías de tus actividades dirigidas favoritas. Consiguiendo el cuerpo perfecto en 3, 2, 1… Así, el lunes, día 4, a las 7:15, a las 11:00, a […]
30 marzo, 2016

Cómo evitar las agujetas tras el ejercicio en el gimnasio

Una de las reacciones más temidas cuando empezamos al gimnasio o cuando retomamos la actividad son las agujetas, inseparables compañeras del ejercicio. En realidad las agujetas son microrroturas musculares que se producen a raíz de la alta intensidad en grupos musculares que normalmente no implicamos en los entrenamientos o que llevamos […]
29 marzo, 2016

¿Qué ejercicios del gimnasio nos ayudan a quemar más calorías?

Y, de nuevo, estamos a punto de entrar en el mes de abril y, otro año más, comienza la operación bikini. ¡Y tú otra vez que has dejado para última hora el ponerte a punto! En Body Factory Torrelavega siempre recomendamos a nuestros nuevos socios no fijarse únicamente en las […]
15 marzo, 2016

Beneficios del kárate en los niños

El kárate es uno de esos ejercicios que nunca pasa de moda para los más pequeños. Quienes pasan muchos años por los centros deportivos ven cambiar las clases colectivas con cierta periodicidad pero, sin embargo, esta actividad ha ido acogiendo a numerosas generaciones ininterrumpidamente a lo largo de los años. […]

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