Blog y actualidad

26 noviembre, 2014

Técnicas para la fiebre del running

Salir a correr se ha puesto de moda, es un hecho. Cada vez hay más corredores, más carreras y más afición a este deporte. Se trata de un ejercicio ‘sencillo’ ya que todo el mundo sabe correr, barato porque solo es necesario invertir en unas zapatillas adecuadas y se puede […]
24 noviembre, 2014

El club infantil La Madriguera estará abierto en Navidad

El club infantil del Body Factory Torrelavega, La Madriguera, estará abierto durante las vacaciones escolares de Navidad para que dejéis a los peques en las mejores manos. Así, abriremos del 22 de diciembre al 5 de enero, excluidos los días festivos, entre las 9.00 y las 14.00h con una variedad […]
18 noviembre, 2014

Danza del vientre, más que bailar

Si preguntáramos a algunos deportistas por la danza del vientre, seguramente la situarían más en la categoría de bailes que en la de deporte. Pero lo cierto es que la danza del vientre también es un ejercicio efectivo para trabajar numerosas partes de nuestro cuerpo. Por ello hemos organizado una […]
18 noviembre, 2014

Deporte con la última tecnología en Torrelavega

En Body Factory Torrelavega tú eres lo primero y, por eso, estamos constantemente renovando las herramientas que te ofrecemos para practicar deporte. Así, además de poner a tu disposición lo último en clases dirigidas, renovamos nuestra maquinaria periódicamente para que hacer deporte te resulte gratificante y entretenido. Entre las últimas […]
11 noviembre, 2014

Body Factory Torrelavega colabora con la Aldro Night City Trail

Somos uno de los colaboradores del Aldro Night City Trail, la carrera nocturna que se disputará por distintas zonas de Torrelavega durante 12,9 kilómetros el sábado, 22 de noviembre de 2015. Por eso, entre las ventajas que hemos dado desde el Body Factory Torrelavega a nuestros socios figura la posibilidad […]
11 noviembre, 2014

Cuida tu salud con deporte en Body Factory Mataleñas

Cada vez son más quienes conciben los gimnasios como sinónimos de salud. Para ellos, en Body Factory Mataleñas ponemos en marcha el Programa Salud, una actividad que busca la mejora del estado de salud de personas con dolencias o que simplemente quieren que el ejercicio incida positivamente en su bienestar. El […]
7 noviembre, 2014

Aerolatino y talleres de natación, en nuestra programación de noviembre

Traemos una programación de noviembre cargada de actividades originales para sobrellevar mejor la llegada del invierno. Así, a las clases colectivas y a las actividades del club se une el lunes, día 10, a las 21:00, y el jueves, día 13, a las 11:00h, una master class combo de aero-latino, […]
3 noviembre, 2014

Danza del vientre y running para mujeres en la programación de noviembre

Comenzamos el mes de noviembre cargado de novedades para los socios del Body Factory Mataleñas. Entre las actividades más destacables, la danza del vientre o el running exclusivamente femenino. Así, el lunes, día 3, a las 13:30h,  el martes, día 4, a las  16:45h, y el viernes, día 7, a […]
28 octubre, 2014

Deporte de miedo para padres e hijos por Halloween

Llega una de las fiestas más terroríficas del año y en Body Factory Mataleñas queremos celebrarlo en familia. El viernes, día 31, pásate por el gimnasio en familia y celebraremos un Halloween terrorífico. Además, como sabemos que el viernes es festivo en los coles y los niños están en casa, […]
28 octubre, 2014

Masaje gratis por tu disfraz de Halloween

¿Estás preparado para pasar un viernes de miedo? En Body Factory Torrelavega hemos preparado una cita especial para celebrar Halloween el viernes, día 31 de octubre. Ven disfrazado a nuestras clases del terror y conseguirás gratis un masaje en la hidrojet well-system. ¿Cómo puedes darte este masaje gratis cortesía de […]
20 octubre, 2014

Nueva corografía de Body Attack

Los amantes del Body Attack del Body Factory Mataleñas están de enhorabuena ya que este jueves, 23 de octubre, se presentará una nueva coreografía de esta disciplina. Podrás conocer lo nuevo de esta disciplina a partir de las 20.30h  y no es necesario inscribirse. ¿Estás pensando en acudir a estas […]
10 octubre, 2014

¿Por qué algunos días estamos a tope en el gimnasio y otros nos cuesta?

Acudir un día al gimnasio y sorprendernos positivamente de nuestro rendimiento y, al día siguiente, hacer la mitad con el triple de esfuerzo. Son algunas de las sensaciones que, de vez en cuando, sorprenden a quienes practican cualquier tipo de ejercicio de forma continuada. Aunque pensemos que simplemente se trata […]
6 octubre, 2014

Casi 8.000 euros recaudados en el Torneo de pádel Pro Lucas

Éxito total del torneo de pádel Pro Lucas que organizamos y celebramos en Body Factory Torrelavega los días 26, 27 y 28 de septiembre. En total, fueron recaudados 7.960,65 euros destinados al próximo tratamiento de Lucas en Philadelphia, que tendrá lugar en noviembre. Unas 170 personas participaron en el torneo […]
6 octubre, 2014

El día 10 estrenamos coreografía de Body Pump

¿Eres de los que aún nunca ha practicado Body Pump o de los que ya eres experto? Sea como sea, este viernes, día 10, a las 11.15, a las 14.00 y a las 19.00h podrás conocer la nueva coreografía, en concreto, la número 91 de las elaboradas por Les Mills. […]
1 octubre, 2014

Programación de octubre

Con el inicio del mes de octubre comienza el mes oficial de la vuelta al gimnasio para unos y de los inicios en el deporte para otros. Para todos hemos preparado una programación especial cargada de actividades.  Así, el lunes, día 6, a las 10.00h y a las 21.00h, los […]
1 octubre, 2014

Programación de octubre

Comenzamos un mes de octubre cargado de nuevas actividades tanto para quienes vuelven después de las vacaciones de verano como para quienes son nuevos en el club. Muchas de nuestras actividades tendrán nueva coreografía este mes: Body Combat, CX Worx, Body Pump, Sh´Bam, Body Vive, Body Balance y Aquadynamic. Además, […]
22 septiembre, 2014

Consejos para sobrevivir a los inicios en el gimnasio

Se acabó el verano y, con la vuelta al cole, tú has decidido apuntarte a un gimnasio para ponerte en forma a la vez que mejoras tu estado de salud. Si eres nuevo en algún centro deportivo, hay algunos consejos que te ayudarán a sobrevivir a los momentos más duros, […]
22 septiembre, 2014

Volver al gimnasio tras el descanso del verano

Iban a ser apenas dos semanas de descanso del gimnasio pero, entre las vacaciones, el buen tiempo y el calor, al final se han convertido en varios meses. La vuelta al gimnasio suele coincidir con el comienzo del mes de octubre y con la tradicional llegada del mal tiempo, en […]
10 septiembre, 2014

Pádel Pro Lucas, 26, 27 y 28 de septiembre en Torrelavega

Aunque en este blog habitualmente abordamos temas propios de nuestro club, creemos adecuado ceder un espacio para presentaros una nueva edición del torneo de pádel solidario Pro Lucas, que se celebrará en Body Factory Torrelavega los días 26, 27 y 28 de septiembre. El objetivo del torneo, que tendrá lugar […]
10 septiembre, 2014

Correr sin lesiones: taller de running el día 17

Son muchos los que comienzan a correr con el objetivo de competir en carreras de distinta importancia. Sin embargo, son también muchos los que no llegan a este fin porque acaban lesionándose por malas prácticas. Queremos que todos los runners aprendan la técnica adecuada para evitar lesiones y, por eso, […]

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