Blog y actualidad

4 diciembre, 2015

Body Factory Mataleñas vuelve a organizar la gala solidaria de Santander

Llega la Navidad y en Body Factory Mataleñas volvemos a apostar por la Gala Solidaria de Santander, a favor del Banco de Alimentos de Cantabria. Así, la gala tendrá lugar el viernes, día 11, en el Palacio de Exposiciones de Santander a las 18:00h. ¿Quieres asistir y vivir el mejor […]
1 diciembre, 2015

Navidad y deporte, más que compatibles en Body Factory Torrelavega

Y, casi sin darnos cuenta, llegó el último mes del año. La Navidad ha vuelto y ya nos está dejando planes, cenas y reuniones. Este diciembre, Body Factory Torrelavega te trae la fórmula para que puedas dejar de practicar deporte. ¡Sigue leyendo! El martes, día 15, a las 11:00 y […]
1 diciembre, 2015

Navidad con el mejor deporte en Body Factory Mataleñas

Comienza el último mes del año y, con él, la fecha de los reencuentros, de las reuniones familiares y con amigos y, cómo no, de las interminables veladas de comida y bebida. Y en Body Factory Mataleñas tenemos el mejor remedio para combatirlo: el deporte! Así, el sábado, día 5, […]
26 noviembre, 2015

¿Por qué a todo el mundo le encanta el Zumba?

El Zumba es el deporte estrella en todos los centros deportivos nacionales.  Cada vez son más los adeptos que llenan estas sesiones en los que el ritmo, el buen rollo y la música de moda son los protagonistas. Pero, ¿qué tiene el Zumba que tanto gusta a todo el mundo? […]
26 noviembre, 2015

Cómo proteger tus rodillas durante tus ratos de gimnasio

Tras la espalda, las rodillas son una de las partes del cuerpo donde más frecuente es sentir dolor tras las sesiones de gimnasio. El impacto, las malas posturas y, por supuesto, las malas prácticas pueden influir en este resentimiento. A continuación te vamos a proporcionar algunos consejos para proteger al […]
20 noviembre, 2015

Niños y piscina, una combinación saludable y muy recomendable

El agua sigue siendo uno de los medios preferidos para los más pequeños. ¿Quién no recuerda las tardes interminables en la piscina o en la playa? Más allá de los ratos de ocio, los deportes acuáticos son muy beneficiosos a edades tempranas. Además de la natación, podemos encontrar muchas otras actividades […]
16 noviembre, 2015

Las flexiones y su utilidad dentro de todas las rutinas deportivas

Las flexiones, al igual que muchas otras prácticas como los abdominales o las sentadillas, están incluidas en todo tipo de rutinas deportivas. Se trata de ejercicios muy eficaces y que pueden practicarse en todos los niveles deportivos. Aunque se aplica principalmente en los ejercicios para trabajar el pectoral, tiene otras […]
12 noviembre, 2015

AquaZumba, nueva disciplina en nuestra piscina los días 17 y 24

Sabes que nos encanta mostrarte nuevas disciplinas y, por eso, este mes te presentamos AquaZumba, una sesión de Zumba bajo el agua para que practicar tu deporte preferido ahora sea aún más divertido. Así, el martes, día 17, a las 11:00h y el martes, día 24, a las 21:00h podréis […]
10 noviembre, 2015

Aldro Night City Trail cuenta de nuevo con la colaboración de Body Factory

Seguimos colaborando con el deporte local y regional. Este año volvemos a colaborar con el trail nocturno que se celebrará en Torrelavega el sábado, 21 de noviembre, con casi 2.000 inscritos. La prueba se disputará a partir de las 18:30h y los participantes realizarán los 14 kilómetros del recorrido con […]
4 noviembre, 2015

Una programación muy especial llega en noviembre a Body Factory Torrelavega

Ya está aquí noviembre y hemos preparado un mes cargado de actividades especiales para irnos preparando de cara a la llegada de las fiestas navideñas. ¡Sigue leyendo! El martes, 10 de noviembre, a las 11:00h realizaremos una sesión preparatoria de triatlón que consistirá en 12 minutos de natación, 35 minutos […]

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