Blog y actualidad

26 mayo, 2016

Trucos para evitar lesiones en el gimnasio

Nuestras sesiones en el gimnasio suelen realizarse pensando siempre en los objetivos marcados: reducir peso, fortalecer una determinada zona, alcanzar un cierto nivel físico… Sin embargo, solemos centrarnos en el fin olvidándonos de los medios y, en muchos casos, no tomamos ninguna precaución para evitar lesiones durante nuestras prácticas en […]
26 mayo, 2016

El eterno dilema en el gimnasio: ¿sala fitness o clases colectivas?

Cuando nos inscribimos a un gimnasio, solemos tener preferencia bien por las sesiones en la sala fitness o bien por las clases colectivas y, muchas veces, cometemos el error de dirigirnos directamente a cualquiera de ellas sin seguir las recomendaciones. Como siempre os decimos, a la hora de elegir nuestras […]
19 mayo, 2016

Ciclo Indoor, el deporte de moda en Body Factory Torrelavega

Ciclo Indoor es el deporte de moda en todos los gimnasios del país. No hay clase de esta disciplina que no se llene a diario y a todos los horarios. Lo cierto es que el llamado spinning es un gran aliado del cardio y de la quema de grasas, de […]
17 mayo, 2016

Body Factory Mataleñas organiza la prueba deportiva Reto Empresas Cantabria

El Body Factory Mataleñas es el encargado de organizar la primera edición del Reto Empresas Cantabria 2016, un evento de running para reunir a empleados de distintas empresas organizados por equipos que competirán entre sí. Esta carrera, con un recorrido total de 10 kilómetros, se celebrará el domingo, 5 de junio […]
10 mayo, 2016

Body Factory Torrelavega: oferta en spa y programas de bienestar

Ha llegado la primavera y con ella las mejores ofertas y promociones del Body Factory Torrelavega, con los numerosos programas de spa y tratamientos de bienestar y relax. Así, podrás disfrutar de un circuito termal y un masaje local de aceites esenciales (90 minutos) por 40€ y un circuito termal […]
9 mayo, 2016
grit body factory mataleñas

Conoce GRIT, la nueva práctica de Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos en Body Factory Mataleñas

¿Quieres ponerte al día de los ejercicios más nuevos? En Body Factory Mataleñas seguimos innovando e incorporando nuevas prácticas a nuestra programación. Por eso, el martes, día 10, a las 20:30, y el jueves, día 12, a las 9:30h podrás conocer GRIT, el Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos que […]
2 mayo, 2016

8º aniversario: llegan las Olimpiadas a Body Factory Mataleñas

Y, casi sin darnos cuenta, hemos vuelto a cumplir años. Ya contamos con 8 años de experiencia al frente del deporte y el bienestar de los ciudadanos de Santander. Por eso, hemos preparado una semana cargada de actividades con temática de las Olimpiadas, entre el 7 y el 14 de […]
2 mayo, 2016

Master class y buceo protagonizan el mes de mayo en Body Factory Torrelavega

Apenas falta un mes para la llegada del verano y queremos ayudarte a ponerte en forma para comenzar por todo lo alto tu época del año preferida. Así, el lunes, día 2, se abren las inscripciones para las sesiones de natación, pádel y la ludoteca. El viernes, día 6, a […]
26 abril, 2016

Body Factory Mataleñas, como en casa

Sabemos que, a la hora de elegir gimnasio, tanto importan las clases que se imparten en el club como el ambiente que se viva en él. Lo importante, en resumen, viene a ser que los socios se sientan como en casa y disfruten al máximo de su estancia en Body […]
25 abril, 2016

Las ventajas del Aqua Fit Bike o spinning bajo el agua

El spinning es el deporte de moda. No hay club cuyas sesiones de esta modalidad no tengan una afluencia masiva. Sin embargo, pocos son los centros que ofrecen el Aqua Fit Bike o, lo que es lo mismo, spinning bajo el agua. Esta modalidad es la perfecta para aquellos amantes […]

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