Blog y actualidad

26 septiembre, 2016

El pádel arranca un nuevo curso en BF Torrelavega

En Body Factory Torrelavega ya hemos puesto en marcha el curso 2016/2017 y entre las novedades, os presentamos algunas que pueden interesar a nuestros usuarios amantes del pádel. -Tarifa Mañanas 1 euro por persona (sin luz) de lunes a domingo (horario de mañana). -Alquiler de pistas de pádel (24 horas) […]
7 septiembre, 2016

Promoción de circuitos termales y bienestar en septiembre y octubre en Body Factory Torrelavega

Queremos que comiences el curso pensando sobre todo en ti y, por eso, hemos preparado una promoción de circuitos termales y de bienestar para que vuelvas al cole o al trabajo cuidando de ti mismo. Así, dedicados especialmente al cuidado de la piel, te presentamos el programa corporal, de 60 […]
5 septiembre, 2016

Pesaje gratuito inicial para los socios de Body Factory Mataleñas en septiembre

Cuando retomamos el gimnasio después de varias semanas de ausencia o de unos meses de trabajo más suave o relajado, es necesario replantearnos nuestro punto de partida. A no ser que, al dejarlo, nuestro punto final fuese en muy buen estado de forma, es probable que en las últimas semanas […]
1 septiembre, 2016

Septiembre en Body Factory Mataleñas: vuelta al gimnasio y al mejor deporte

Sabemos que fue visto y no visto pero el verano está a punto de llegar a su fin y la rutina se instala de nuevo en nuestras vidas: vuelta al cole, al trabajo… y al gimnasio! Para ayudarte a que la vuelta al deporte sea menos traumática hemos confeccionado una […]
1 septiembre, 2016

Vuelta al cole en Body Factory Torrelavega: ¿Ya has preparado la mochila del gimnasio?

¡Y septiembre ya está aquí! Tras un verano cargado de descanso, de momentos, de viajes y, quizás, de algo de deporte, llega la hora de volver al gimnasio. Y, para que la vuelta a la rutina te haga menos dura, te presentamos las actividades especiales que se suman a las […]
25 agosto, 2016

¿Cuánto tiempo debo entrenar al día en el gimnasio y cuántos días a la semana?

Llevas todo el verano sin acudir al centro y, a tu vuelta en septiembre, quieres recuperar la forma que has perdido durante las semanas de ausencia. Y, para ello, piensas emplearte a fondo y meter muchas horas durante varios días a la semana. Bien, pues ahí estás ante el primer […]
24 agosto, 2016

Baile moderno, la disciplina para todas las edades de Body Factory Torrelavega

¿Quién dijo que el baile no era considerado deporte? Nuestra programación está compuesta, cada vez más, de distintas actividades relacionadas con el baile moderno que congregan numeroso público de todas las edades. El baile moderno, al igual que el baile en general, es un ejercicio que moviliza grandes grupos musculares, […]
19 agosto, 2016

¿El deporte es sólo para jóvenes? Razones por las que el gimnasio es perfecto a edades avanzadas

Cada vez son más los usuarios de avanzada edad que vienen a informarse sobre nuestras clases e instalaciones y la forma de adaptarlas a sus necesidades. Aunque al principio suelen tener ciertas reticencias, finalmente acaban encontrando las actividades a su medida y beneficiándose de las ventajas del deporte. El principal […]
12 agosto, 2016

Clases de psicomotricidad para niños en Body Factory Mataleñas de Santander

Las clases de psicomotricidad son unas de las clases destinadas a los pequeños más tradicionales en Body Factory Mataleñas. Dirigidas a niños entre 3 y 6 años, el objetivo de estas actividades es impulsar el desarrollo físico y la capacidad de coordinación, equilibrio, orientación y seguridad. Se trata de una […]
9 agosto, 2016

Step, el deporte efectivo que nunca pasa de moda

Los usuarios más habituales de nuestro club saben que el step es una de las actividades que nunca ha dejado de estar de moda. Incluida en nuestras programaciones trimestrales, tiene una gran acogida entre nuestros usuarios. Se trata de una actividad que consiste en realizar una serie de ejercicios subiendo […]

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