Blog y actualidad

30 marzo, 2016

Cómo evitar las agujetas tras el ejercicio en el gimnasio

Una de las reacciones más temidas cuando empezamos al gimnasio o cuando retomamos la actividad son las agujetas, inseparables compañeras del ejercicio. En realidad las agujetas son microrroturas musculares que se producen a raíz de la alta intensidad en grupos musculares que normalmente no implicamos en los entrenamientos o que llevamos […]
29 marzo, 2016

¿Qué ejercicios del gimnasio nos ayudan a quemar más calorías?

Y, de nuevo, estamos a punto de entrar en el mes de abril y, otro año más, comienza la operación bikini. ¡Y tú otra vez que has dejado para última hora el ponerte a punto! En Body Factory Torrelavega siempre recomendamos a nuestros nuevos socios no fijarse únicamente en las […]
15 marzo, 2016

Beneficios del kárate en los niños

El kárate es uno de esos ejercicios que nunca pasa de moda para los más pequeños. Quienes pasan muchos años por los centros deportivos ven cambiar las clases colectivas con cierta periodicidad pero, sin embargo, esta actividad ha ido acogiendo a numerosas generaciones ininterrumpidamente a lo largo de los años. […]
10 marzo, 2016

Body Factory Torrelavega vuelve a colaborar con Luchamos por la Vida

Se acerca una nueva edición de la marcha Luchamos por la Vida, con la que volveremos a colaborar impartiendo una clase de ciclo indoor en los momentos previos de la marcha. Así, la marcha se celebrará el sábado, día 19 de marzo, en Los Corrales, dando comienzo a las 11:00h Complejo […]
7 marzo, 2016

Practica entrenamiento de alta intensidad en Body Factory Mataleñas

Los amantes del deporte van demandando cada vez más y más prácticas avanzadas que se ajusten a sus necesidades y, por eso, en Body Factory Mataleñas hemos incorporado en el calendario de marzo una Actividad Plus como el Circuito Extrem, una clase consistente en distintos intervalos de intensidad variable para […]
2 marzo, 2016

Oferta de spa en Body Factory Torrelavega para el Día del Padre y Semana Santa

Se acerca el Día del Padre y, de nuevo, llega la hora de volver a pensar en qué regalar a tu padre en su día. En Body Factory Torrelavega lo sabemos y, por eso, hemos preparado una serie de tratamientos de bienestar y relax para regalar en el Día del […]
1 marzo, 2016

13 aniversario del Body Factory Torrelavega: las Olimpiadas como protagonistas en marzo

Ha pasado un año más y ha llegado, de nuevo, el aniversario de Body Factory Torrelavega. Volveremos a celebrarlo por todo lo alto en nuestras instalaciones con las Olimpiadas como temática principal tanto en la sala como en la piscina. Así, el lunes, día 14, de 10 a 12h y […]
1 marzo, 2016

Entrenamiento para la media maratón y circuit extrem en marzo en Body Factory Mataleñas

Ya estamos en marzo y la operación bikini está cada vez más cerca. Por eso, en Body Factory Mataleñas hemos ideado una programación cargada de novedades y, sobre todo, del mejor deporte. Así, el jueves, día 3, tendrá lugar el último entrenamiento antes de la Media Maratón de Santander que […]
26 febrero, 2016

Los jueves preparamos la media maratón de Santander

El próximo 6 de marzo se celebra una nueva edición de la Media Maratón de Santander y, como viene siendo habitual, hemos habilitado un día para que nos preparemos juntos. Desde Body Factory Mataleñas queremos volver a ayudarte a preparar la prueba, tanto si vas a participar en la media maratón, como […]
23 febrero, 2016

Asesoramiento deportivo, fundamental durante tu paso por Body Factory Torrelavega

Constantemente os hablamos de clases colectivas, de rutinas en el gimnasio o de consejos para desarrollar determinadas rutinas. Sin embargo, a la hora de efectuar cada una de estas prácticas es fundamental contar con el asesoramiento de los instructores profesionales del club. Así, en Body Factory Torrelavega contamos con una […]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies