22 diciembre, 2015

Body Combat, artes marciales adaptadas a ti

Si echamos un vistazo a los horarios de la mayor parte de los centros deportivos nos daremos cuenta de que el Body Combat es una de las disciplinas que no falta en ninguno de ellos. Cuando un nuevo socio nos pregunta qué es el Body Combat, siempre le respondemos “artes marciales adaptadas […]
18 diciembre, 2015

Salud, ocio, bienestar y experiencias: esta Navidad regala Body Factory Torrelavega

Esta Navidad hemos pensado en ti y en las horas que dedicas a pensar, buscar y comprar los regalos de tu familia y amigos. Para facilitarte las cosas hemos seleccionado los regalos que más van a gustar. ¿Qué te parece regalar bienestar, experiencias, salud y ocio? ¡Tenemos la solución perfecta para […]
11 diciembre, 2015

Esta Navidad, regala tratamientos en el spa de Body Factory Torrelavega

Ponle fin a los típicos regalos de Navidad que únicamente sirven para ser acumulados en los armarios. Este año, regala salud y bienestar en Body Factory Torrelavega. Así, te ofrecemos un 2×1 en los Clásicos para compartir. Regala el circuito Anti-estrés de 90 minutos por 39€ o el Termal de […]
26 noviembre, 2015

Cómo proteger tus rodillas durante tus ratos de gimnasio

Tras la espalda, las rodillas son una de las partes del cuerpo donde más frecuente es sentir dolor tras las sesiones de gimnasio. El impacto, las malas posturas y, por supuesto, las malas prácticas pueden influir en este resentimiento. A continuación te vamos a proporcionar algunos consejos para proteger al […]
12 noviembre, 2015

AquaZumba, nueva disciplina en nuestra piscina los días 17 y 24

Sabes que nos encanta mostrarte nuevas disciplinas y, por eso, este mes te presentamos AquaZumba, una sesión de Zumba bajo el agua para que practicar tu deporte preferido ahora sea aún más divertido. Así, el martes, día 17, a las 11:00h y el martes, día 24, a las 21:00h podréis […]
10 noviembre, 2015

Aldro Night City Trail cuenta de nuevo con la colaboración de Body Factory

Seguimos colaborando con el deporte local y regional. Este año volvemos a colaborar con el trail nocturno que se celebrará en Torrelavega el sábado, 21 de noviembre, con casi 2.000 inscritos. La prueba se disputará a partir de las 18:30h y los participantes realizarán los 14 kilómetros del recorrido con […]
26 octubre, 2015

Errores más habituales en el gimnasio

No importa si ya somos veteranos o si acabamos de empezar, cometemos más errores en el gimnasio de lo que pensamos y, por eso, es imprescindible contar en todo momento con la supervisión y consejos de los instructores. Ellos sabrán guiarnos en las prácticas más saludables y en las que […]
20 octubre, 2015

Actividades especiales de Halloween en Body Factory Torrelavega

La fiesta más terrorífica del año está muy cerca y en Body Factory Torrelavega vamos a celebrarlo con unas clases de miedo. Apúntalo en tu agenda y no te piernas nada! Así, durante los días previos a Halloween impartiremos algunas clases especiales donde los participantes podrán disfrazarse y pasarlo de […]
14 octubre, 2015

Razones para entrenar la pierna en todas las rutinas deportivas

La pierna es una de las partes del cuerpo cuyo entrenamiento que no pasa desapercibido en ninguna de las clases colectivas y que siempre se incluye en las rutinas elaboradas por nuestros instructores. Sin embargo, muchas personas, centradas en musculación, deciden dejarlo de lado en sus ejercicios diarios. Se trata […]
1 octubre, 2015

Octubre llega a Body Factory Torrelavega con la presentación de coreografías y novedades

Ya no hay excusa. El verano se fue oficialmente y el otoño está cada vez más instalado. Por eso, ha llegado la hora de retomar el deporte en serio y, para ponértelo más fácil, te proponemos esta programación cargada de actividades interesantes. Así, el martes, día 6, a las 10:00h, […]
17 septiembre, 2015

Volvemos a impulsar el torneo de pádel para colaborar con La Vida de Lucas

Como sabéis, cada año impulsamos el torneo de pádel Pro Lucas, una iniciativa solidaria con el objetivo de ecoger fondos para el tratamiento que el pequeño debe recibir en Filadelfia. Este año, el torneo se celebrará los días 25, 26 y 27 de septiembre, viernes, sábado y domingo, en las […]
25 agosto, 2015

Consejos para empezar a hacer deporte en el gimnasio

  Se te pasó apuntarte al gimnasio hace un año y dejaste pasar la operación bikini, así que has decidido que no pasa de este septiembre: vas a empezar al gimnasio. Pero, como todo aquel que comienza por primera vez a un gimnasio, tiene algunas dudas y muchos miedos. En […]
11 agosto, 2015

Los errores más habituales al hacer spinning

El spinning es uno de los deportes más populares. Las clases de los gimnasios cada vez están más concurridas de usuarios que desean beneficiarse de sus ventajas. Sin embargo, es necesario tener en cuenta algunos consejos para no cometer los errores más habituales, que pueden derivar en lesiones. -Abdomen relajado: […]
17 julio, 2015

La hidratación, complemento fundamental del deporte en verano

El verano es la época del año en la que mayor deshidratación sufrimos, por lo que es importante reponerlo ingiriendo mayor cantidad de líquido. Así, más del 60% del peso de nuestro cuerpo es agua, por tanto, ingerir la cantidad adecuada de agua es muy importante. De hecho, es recomendable […]
15 julio, 2015

El verano de los más pequeños se vive en La Pecera de Body Factory Torrelavega

Con la llegada del verano los más pequeños de la casa disfrutan de sus merecidas vacaciones, ¿y qué mejor forma de disfrutarlo que con las actividades infantiles que ofrecemos en La Pecera de Body Factory Torrelavega? La Pecera es el campus infantil que se desarrolla en nuestro club entre el 22 […]
26 junio, 2015

Ventajas de arrancar en Body Factory Torrelavega este verano

El verano es la época de las vacaciones y del descanso. Pero, ¿quién ha dicho que no sea también el momento del deporte? En verano los días son más largos y da tiempo a hacer muchas más cosas, ¡entre las que está el gimnasio! Ordena tu agenda y cambia esa […]
22 junio, 2015

¿Y si no me gusta el running?

El running está de moda. Es un hecho. Las competiciones para aficionados han ido en aumento en los últimos años de la mano de aquellos que se han lanzado a practicar uno de los deportes más baratos y sencillos que existen: solo son necesarias unas zapatillas de deporte. Y está […]
9 junio, 2015

Belleza, bienestar y experiencias este verano en Body Factory Torrelavega

Ha llegado el verano y, con él, la hora de estar a punto para lucir nuestra mejor imagen. Por eso, hemos preparado una serie de ofertas en belleza, relax y experiencias para que vivir el verano en Body Factory Torrelavega sea aún mejor. Así, te ofrecemos nuestro programa Operación Bikini, […]
25 mayo, 2015

Electrofitness se incorpora al calendario de actividades de Body Factory Torrelavega

La nueva moda de actividad física para ponerse en forma rápidamente posible ha llegado pisando fuerte a Body Factory Torrelavega. Se trata del electro-estimulación muscular o EMS, también conocido como Electrofitness, que ya forma parte de nuestro calendario trimestral de actividades. ¿Y qué es el Electrofitness? Se trata de unas […]
24 abril, 2015

En el Día de la Madre regala relax en Body Factory Torrelavega

¿Crees que tu madre se merece lo mejor? ¿Quieres sorprenderla por el Día de la Madre? En Body Factory Torrelavega te proponemos el regalo perfecto para darle lo que realmente se merece: ¡relax! Por eso, te proponemos tres paquetes de tratamientos y jacuzzi que le ayudarán a sentirse como una […]

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