4 agosto, 2016

¿Por qué están de moda los circuitos de entrenamiento en los gimnasios?

De un tiempo a esta parte, los centros deportivos han ido llenando sus programaciones de circuitos de intensidad variable donde los participantes ejercitan distintas partes del cuerpo en repetidas ocasiones durante una misma sesión. Si bien en los últimos años han ido proliferando los circuitos de alta intensidad, lo cierto […]
26 julio, 2016

El 6 de agosto se celebrará la segunda edición de la Ira de Erudino

Qué: Adventure trail, con obstáculos, todo tipo de terrenos y muchas sorpresas. Cuándo: sábado, 6 de agosto, desde las 16:00h. Dónde: Saldrá desde Tanos (prado de festejos, junto estación de Renfe). Cómo: equipos de, al menos, 5 personas. Modalidades: Infantil (5Km) y Adulto (10Km). Inscripciones: en Body Factory Torrelavega y Mataleñas hasta el […]
8 julio, 2016

El Fitball y sus utilidades en el gimnasio

Cuando desembarcamos por primera vez en un gimnasio, hay muchos objetos que no sabemos para qué sirven pero de los que después acabaremos sacando un gran partido. Entre ellos se encuentra el fitball, esa pelota grande que parece de juguete pero que nos servirá de mucha ayuda en algunos ejercicios. […]
24 junio, 2016

¿Qué disciplinas puedo practicar en el gimnasio en verano?

¿Eres de los que mantienes la operación bikini incluso en los meses de verano? El calor es uno de los principales inconvenientes de practicar deporte en los centros deportivos en esta fecha, sin embargo, siempre hay alternativa. Podemos aprovechar esta época para indagar en otras disciplinas o deportes del club. […]
15 junio, 2016

El deporte también es para las vacaciones de verano

Llega el verano y, con él, la época en la que menos tiempo sacamos para el deporte: vacaciones, ratos de playa y de amigos, buen tiempo… En Body Factory Torrelavega tenemos grandes planes para ti este verano. ¡Toma nota! Durante todo el verano ofreceremos nuestra Escuela de Pádel, clases de […]
26 mayo, 2016

El eterno dilema en el gimnasio: ¿sala fitness o clases colectivas?

Cuando nos inscribimos a un gimnasio, solemos tener preferencia bien por las sesiones en la sala fitness o bien por las clases colectivas y, muchas veces, cometemos el error de dirigirnos directamente a cualquiera de ellas sin seguir las recomendaciones. Como siempre os decimos, a la hora de elegir nuestras […]
19 mayo, 2016

Ciclo Indoor, el deporte de moda en Body Factory Torrelavega

Ciclo Indoor es el deporte de moda en todos los gimnasios del país. No hay clase de esta disciplina que no se llene a diario y a todos los horarios. Lo cierto es que el llamado spinning es un gran aliado del cardio y de la quema de grasas, de […]
10 mayo, 2016

Body Factory Torrelavega: oferta en spa y programas de bienestar

Ha llegado la primavera y con ella las mejores ofertas y promociones del Body Factory Torrelavega, con los numerosos programas de spa y tratamientos de bienestar y relax. Así, podrás disfrutar de un circuito termal y un masaje local de aceites esenciales (90 minutos) por 40€ y un circuito termal […]
12 abril, 2016

Estrenamos bicis de ciclo indoor

Como os decimos siempre, nos encanta que nuestras instalaciones estén a la última en equipación y, por eso, tenemos el placer de anunciar que hemos renovado todas las bicis de la sala de ciclo indoor. Todos nuestros socios ya disfrutan de las bicicletas StarTrac tanto en las clases de ciclo […]
8 abril, 2016

En abril prueba gratis el Body Factory Torrelavega

¿Estás pensando en cambiarte de gimnasio o en comenzar en esto del ejercicio en un centro deportivo? En Body Factory Torrelavega tenemos la promoción perfecta este mes de abril: ven gratis con nuestra oferta. Así, gracias a nuestra oferta de abril te regalamos un pase de día para acceder gratuitamente […]
29 marzo, 2016

¿Qué ejercicios del gimnasio nos ayudan a quemar más calorías?

Y, de nuevo, estamos a punto de entrar en el mes de abril y, otro año más, comienza la operación bikini. ¡Y tú otra vez que has dejado para última hora el ponerte a punto! En Body Factory Torrelavega siempre recomendamos a nuestros nuevos socios no fijarse únicamente en las […]
10 marzo, 2016

Body Factory Torrelavega vuelve a colaborar con Luchamos por la Vida

Se acerca una nueva edición de la marcha Luchamos por la Vida, con la que volveremos a colaborar impartiendo una clase de ciclo indoor en los momentos previos de la marcha. Así, la marcha se celebrará el sábado, día 19 de marzo, en Los Corrales, dando comienzo a las 11:00h Complejo […]
2 marzo, 2016

Oferta de spa en Body Factory Torrelavega para el Día del Padre y Semana Santa

Se acerca el Día del Padre y, de nuevo, llega la hora de volver a pensar en qué regalar a tu padre en su día. En Body Factory Torrelavega lo sabemos y, por eso, hemos preparado una serie de tratamientos de bienestar y relax para regalar en el Día del […]
23 febrero, 2016

Asesoramiento deportivo, fundamental durante tu paso por Body Factory Torrelavega

Constantemente os hablamos de clases colectivas, de rutinas en el gimnasio o de consejos para desarrollar determinadas rutinas. Sin embargo, a la hora de efectuar cada una de estas prácticas es fundamental contar con el asesoramiento de los instructores profesionales del club. Así, en Body Factory Torrelavega contamos con una […]
19 febrero, 2016

Matronatación, múltiples beneficios para tu bebé

La matronatación es una práctica deportiva que se está extendiendo, cada vez más rápido, por los centros deportivos. Sus múltiples beneficios hacen de esta modalidad acuática, una saludable y divertida forma de introducir a nuestros pequeños en el maravilloso mundo de la piscina. Algunos de los aspectos que hacen de esta practica, […]
2 febrero, 2016

Las rebajas llegan a Body Factory Torrelavega también en febrero

¿Quién dijo que febrero ya no es mes de rebajas? ¡Traemos espectaculares descuentos para nuestros socios y sus acompañantes en todas nuestras instalaciones! Todos nuestros socios pueden disfrutar de una invitación gratis para traer un amigo al club sin ningún coste. Además, si traes un nuevo socio durante este mes […]
28 enero, 2016

Volvemos a colaborar con la Gala del Deporte de Torrelavega

Body Factory vuelve a ser uno de los colaboradores de la Gala del Deporte de Torrelavega, uno de los eventos más emblemáticos del deporte en la ciudad, que se celebró este miércoles 27 de enero en el Teatro Municipal Concha Espina. Además, el director deportivo del Body Factory Torrelavega, Juan […]
22 enero, 2016

Como preparar tu físico para esquiar

  Hoy, ya que ha llegado la nieve a la tierruca, os vamos a enseñar como preparar el cuerpo para la temporada de esquí. Seguro que no queréis lesiones inesperadas, por lo que apuntad y tomad buen cuenta de todo esto. El esquí es un deporte que utiliza mucho el […]
19 enero, 2016

Consejos básicos para empezar en el gimnasio

Estamos seguros de que muchos de vosotros habéis elegido empezar el año llevando a cabo hábitos saludables, entre ellos, venir al gimnasio. Hoy, para que empecéis con buen pie, os traemos una serie de consejos. Empieza poco a poco. No tienes nada que demostrar, no entrenes por encima de tus […]
13 enero, 2016

Las rebajas llegan a Body Factory Torrelavega

No nos olvidamos de que han comenzado ya las rebajas y, por eso, hemos preparado unas fantásticas ofertas en el gimnasio y en nuestros tratamientos. Puesta a punto, para empezar con buena forma el 2016; que incluye la matrícula gratuita, un mes de regalo si se abonan cinco meses por […]

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