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Después de emerger hace unos años como práctica incipiente, el pádel se ha consolidado como uno de los deportes estrella de los últimos años. Con una masa de adeptos estables pero creciente, ya hay una gran cantidad de público que lo considera su principal práctica deportiva.

Por eso, Body Factory es uno de tus centros de referencia en Santander para la práctica de pádel. Contamos con cuatro pistas de pádel cubiertas para alquilar a todos nuestros socios así como el material necesario para la oráctica de este deporte en Santander.

De esta forma, somos uno de los pocos centros deportivos de Santander que cuenta con pistas de pádel en sus instalaciones, permitiendo así a los socios disfrutar de este deporte y compaginarlo con otras de las disciplinas de nuestro centro deportivo.

Además, contamos con sesiones formativas de todos los niveles y para todas las edades.

¿Qué beneficios tiene el pádel para quienes lo practican?

El pádel cuenta con  multitud de beneficios para quienes lo practican. Es apto para todo tipo de edades ya que no requiere de una gran habilidad, esfuerzo o desgaste físico.

Se trata de un deporte muy divertido. Y pensarás que como todos los demás, pero no. El pádel es una disciplina donde te diviertes prácticamente desde la primera clase, algo que te ayuda a eliminar el estrés y la ansiedad.

Los aficionados al pádel también podrán mejorar la coordinación de movimientos, elasticidad y reflejos ya que es una disciplina que fomenta positivamente estas cualidades.

Asimismo, además de ayudar en la quema de calorías y pérdida de peso, es beneficiosa para la tonificación de los músculos y del cuerpo. También es un buen aliado en la prevención de los problemas cardiacos ya que el ejercicio aeróbico mejora tu sistema cardiovascular y reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón así como de infartos o insuficiencias cardiacas.

En el pádel trabajamos todo el cuerpo a la vez con desplazamientos controlados, por lo que reducimos el riesgo de lesión. No debemos olvidar, como en cualquier disciplina, la importancia del calentamiento y el estiramiento antes y después de la práctica de este deporte.

El pádel implica desplazamientos cortos en cualquier dirección así como coordinación, habilidad y fuerza justa para golpear la pelota con la raqueta. También hay que ser previsor y leer la jugada antes de que te llegue la bola o incluso antes de que el contrincante la golpee. Sin duda, se trata de acciones que favorecen el desarrollo de la psicomotricidad.

El aspecto psicológico también es muy importante ya que el jugador necesita concentración para seguir el partido, algo que nos permite mantener la mente activa.

¿Quieres comenzar a disfrutar del pádel? Inscríbete en Body Factory Mataleñas y vive el mejor pádel de Santander.

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