Sabes que nos encanta mostrarte nuevas disciplinas y, por eso, este mes te presentamos AquaZumba, una sesión de Zumba bajo el agua para que practicar tu deporte preferido ahora sea aún más divertido.

Así, el martes, día 17, a las 11:00h y el martes, día 24, a las 21:00h podréis probar el AquaZumba en nuestra zona acuática.

Se trata de un entrenamiento perfecto para quienes desean añadirle aún más intensidad y efectividad a la que ya tiene la práctica de Zumba. Es un ejercicio acuático con mucha energía y bajo impacto en las rutinas de acondicionamiento.

Es la combinación perfecta entre la filosofía de Zumba con la resistencia que ofrece el agua.

Así, entre los principales beneficios del AquaZumba se encuentra el bajo impacto en las articulaciones, el aumento de la flexibilidad, la generación de una resistencia natural que hace que cada paso exija más esfuerzo y ayude en la tonificación de los músculos.

El AquaZumba es, además, un buen ejercicio para quemar calorías sin necesidad de ejecutar las prácticas más clásicas. Además, al realizarse bajo el agua, es perfecto para quienes sufren de lesiones ya que, como cualquier ejercicio bajo el agua, supone un menor impacto para las articulaciones.

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